我要减肥

这半年疫情期间挺注意的,虽说没有瘦多少但也没有长胖,但不知道为什么就在八月份突然就长胖了,悲伤的我放弃了抵抗。

于是就这样放任不管,任其野蛮生长。

我知道这是因为我的生活状况差所导致的,这样的状态使整个人都在持续低沉,因为不运动状态就差,状态差就更不愿意运动,于是就这样恶性循环。

自律的第一步是饮食自律,再就是时间自律,如果这两点都做不到的话就只能说所谓的努力都是自以为努力了。

减肥是对生活保持追求的一种信念,这段时间的烦心事和很多的打击让我开始自暴自弃,如今一切尘埃落定要慢慢找回状态。

没状态?脉动,脉动回来!

你可能感兴趣的:(我要减肥)