谁不是一边拼命奔跑,一边热泪盈眶?你可以选择改变,也可以一成不变!

前几天上网,无意中看到了,一条扎心的短视频,长度4分多钟,却深深的被它震撼到了。

当中的这些数据,在给我们提醒着什么?


7成白领有过劳死危险;

4个人中就有1人肥胖;

中国皮肤病患者超过1.5亿人;

中国青年近视率世界排名第一

中国每年猝死人口高达55万;

每天约有10000人确诊癌症;

中国肠胃病患者有1.2亿;

慢性病死亡占总死亡人口的86.6%

60岁以上人群患病率高达56%

中国人口占全世界20%,医疗资源却仅占2%

1次ICU(重症治疗)保守估计50-60万……


是的,我们的生命,如果没有了健康,一切的一切,对你我来说,都将归零!

我们没法去奋斗,没法去享受,就连去爱,都没有了资本,除非,我们拥有健康。

1

敷着最贵的面膜,熬着最长的夜!

很多人,尤其是工作生活在大都市的,所谓上班族“白领”们,现在都习惯性的调侃他人和自己,说大家都是“双面”人。

什么是“双面”人?

一边吐槽别人,一边自己又去“重蹈覆辙”

明明知道那些是好的东西,却不去好好珍惜;

知道熬夜对身体不好,写着不要熬夜的文章,朋友圈分享着养生的“鸡汤”,自己却天天熬夜到凌晨两三点;

你知道长期熬夜不好,皮肤焦黄,为了“弥补”心理失衡,你,敷着最贵的面膜,熬着最长的夜

“教导”大家,远离手机,不要被手机分散了自己太多的注意力,自己却每晚刷手机,刷到自己打呼,手机掉下来“砸”胸口

年初“兴致勃勃”地去办了张健身卡,没去过一两次,拍了几张健身房的“励志”照,就转而朋友圈打折出售此张卡,并附加一句:“工作太忙,不忍心才割爱”,明明就是“懒”

你要早睡早起身体好,设置了N个早起闹钟,却被你在睡意中,一个个摁掉,你依然还是没早起,却不给自己多设置一个早睡的闹钟,早早得爬上床上,安静躺着睡去……

这些,以此类推,就是所谓的“双面”人。

结果是:

得不偿失。

你所谓的“辛苦”,无非是拿自己的“健康”为代价,更可悲,还“一文不值”

2

健康是前面的1,其它是后面的0。

我们都是从小被家长,和“别人家的孩子”,比到大的,到我们真正长大了,我们自己也习惯性的,和“别人”去比,似乎,“别人”有的,都是好的

比完成绩、比才艺;

比完大学,比毕业;

比完工作,比收入;

比完服饰,比首饰;

比完手机,比脑子;

比完房子,比车子;

比完票子,比孩子;

比完焦虑,比自由;

比完熬夜,比拼命;

比完透支信用卡,比透支健康;

比比比比比比比……

没有了比,就没法儿活了。

终于,当你倒下,躺在病床上的那一刻,你才感叹:

命最重要,没有健康,其它一切,都是浮云。

千金难买是健康,一次ICU“榨干”你所有积蓄

你恐惧着,同时,也侥幸着,总觉得自己命大,那种“癌症”、“猝死”等低概率事件,绝不会发生在自己身上,这也变成了你,唯一非常自信的事情

下次,如果再有人问你:“你对什么最自信?”。

你,不妨这么告诉对方:“我最自信的是,我不会患重病,我不会这么年轻,就死去。”。

前提是,你为此做过什么?你为了你的健康,付出过什么?

是早空腹?

是乐百事?

是夜烧烤?

是麻辣烫?

是转锦鲤?

吃、穿、住、行、感。

你有多久,没有好好吃顿健康的饭菜了?

你有多久,没有蹲下腰来,陪孩子玩搭积木,还怪孩子不听你话,不懂你?

你有多久,没有好好的拥抱下你的父母,和他们聊聊,他们也不过是想努力健康活着,等待、陪伴你更长久?

你有多久,没有一个人单独出去走走,抬头蓝天,低头绿叶,面朝大海,春暖花开?

所有这些,都在告诉着我们:

健康是前面的1,才能有其它后面的0。

3

你的一生并不长,就2到3万天。

相信你也经常听到,人们在讨论和计算,我们的这一生,最长能有多少天、多少个小时、多少分钟、多少秒。

我们就按天,来算算吧,一年365天,假设你可以活到:

100岁,是36500天;

90岁,是32850天;

80岁,是29200天;

70岁,是25550天;

60岁,是21900天。

一个更“扎心”的现实是,据国家统计局和世界银行等相关数据对比,中国人均寿命,大部分集中在70到80岁,这个区间。

换个说法,就是,我们大部分人的,这一生,只有2-3万天。

你知道,2-3万块钱,在现如今,还能干点什么?

却不知,你的这一生,仅有的2-3万天,你去怎么用?

若你不珍惜,还不到,2-3万天。

人生,听起来,很长,过起来,很短!

一天一天,就这么过去。

一年又一年,过完年,我们都在心里想着,我又“长大”了一岁。

什么三十而立,什么四十不惑,却很少有人,去盘算一下,我们的这一生,还剩下多少?

你的人生,不该,被你过成,一个玩笑。

4

什么是拼命?什么是奔跑?

对大部分的,你我来说:

不是明星,没有流量,你奋斗的几十年,不及他们一支广告收入;

不是富二代,可以“浑金如土”,到处“凑热闹”;

不是所谓“精英”阶层,还在妈妈肚子里,就被计划跨海出国,最终实现“阶层跨越”……

大家都在告诉你,留给草根的我们,唯一“逆袭”的途径,就是去,拼命!

那么,到底什么是拼命?

是你看起来,很努力的样子吗?

是你辛苦熬夜,感动到自我吗?

是你被“知识焦虑”,要朝着“财富自由”,狂奔而去吗?

你以为,你的命,真的是用来拼的,够你拼的吗?

果真是,熬夜码字的那点稿费,还不够医药花费?

别忘记:

比起你的拼命,你更应该学会,怎么去保你的命!

知道什么是,活久见吗?

你能比别人,活得更久,这就,已是你的幸福。

但,没有奋斗的百岁,其实,也是特么无聊的人生吧。

所以,你要奔跑。

奔跑,意味着,你要比别人快、先去自我实现、先享受人生。

聪明如你:

保命的奔跑,你的人生,才,星光璀璨。

5

你的热泪盈眶,不就是要去,享受生命和生活所带来的,美好吗?

反思一下,我们的拼命奔跑,我们的热泪盈眶,究竟,是为了什么?

不就是为了:

让工作更有目标;

让家庭更加美满;

让生活过的更好;

让自己更加舒服!

到底,什么是马斯洛需求层次理论的最高层,自我实现?

我想,当你老到不能动,要离开这人世间的那一刻,对自己说的那一句:

我尽力了,死而无憾!

这,就是自我实现。

写在最后:

我们谁不是一边在拼命奔跑,又一边在热泪盈眶?

为了:

健康饮食、高效工作、拥抱父母、耳语爱人、陪伴孩子、畅谈朋友、享受生活、幸福人生。

你可以选择改变,也可以一成不变!

不辜负于生命;

不辜负于健康;

不辜负于“爱”;

就好!

-END-

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