成长日记打卡：#第26天/100#

家乡：山东东营

坐标：利津

职业：创业者、宝妈、社交电商从业10年，现任思涵创业平台金牌主持、思涵创业平台形象设计助理、思涵创业平台娱乐委员会超逸家族负责人、瑜伽教练、传统工作幼师

今天是参加《100天创业日记笔记营》的第26天

提醒自己的:

你绝对不会在聪明人嘴里听到任何不利别人的言辞

今日分享

都说相由心生，如果一个人过了40岁之后，还有人说你漂亮，那一定和你内在的状态有关系。从夏至到入伏这段时间，怎么来修炼我们的美人像呢？和内在有关系，和内在的心境有关，那为什么这么说呢？因为夏至是阳的一个制高点，所谓盛极必衰，阳极生阴，也就是前半夏我们全力升阳助阳，到了后半夏我们反而要小心翼翼的呵护体内的阴。黄帝内经又讲，心动则五脏六腑皆摇，什么意思？夏季高温高湿，特别容易心烦意乱，特别容易火气上沿，所以这个时候一旦动了，其他的五脏六腑都开始跟着去动，而你内在越是波涛汹涌，不稳定，在外在就会呈现中疲惫不堪，唉声叹气，踌躇满志，没有笑容，所以何谈美人相，所以咱们说啊，静能生阴，静能养心，这就是夏季修炼美人相的核心八字，接下来再给大家24字的方法，让我们在整个夏至到入伏这段时间呈现出真正的美的状态，呈现中庙灵感。这24字口诀是老师自己编的，分享给大家，饮食清淡，减少欲望，中午小睡打坐冥想，排出毒素。

今日收获:宽容是对自己涵养的修炼，偶尔计较是告诉别人，我不傻。