20沐雨
20沐雨

用实际行动对自己好一点

对自己好从来都不应该是嘴上的夸夸其谈，而应该是日复一日的习惯塑造。

追求质量，善待自己

我需要做到的是：

把早饭时间控制在半小时左右

不喜欢的事物就拒绝，要有自己的态度和原则。

学习穿搭，适合自己的才是最好的。

买衣服重质量和版型，适合现在的自己才行，那些"瘦了以后"才能穿的衣服不买

丰盈内心 学会断舍离

我需要做到的是

保持阅读，每个月必须看完一本书。

看经典电影或纪录片。

定期整理衣柜的习惯，继续保持。每次都会有一些不一样的想法。

生气之后，写"情绪察觉日记"。让自己看清楚情绪背后的原因。

保持自律 热爱生活

我需要做到的是

每天喝水五杯（之前是八杯的目标，没有达成，现在五杯没问题，已经做到半个月了）

继续记账，复盘收支。钱和时间都是稀缺资源，一定要关注。

每月复盘当月目标，弥补不足，不断改进。


好习惯应该落实到每一次微小的行动里。看到这个图片就有了对自己审视的想法。

一起行动吧！

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