2019.01.07-13周记

目录：

      1、一周摘要

      2、本周学习

      3、本周读书

      4、本周写作

      5、小小思考

一、一周摘要

      一次失败的学习方法尝试，一本实用的好书，一次写作思路的转变。

二、本周学习

      1、总体情况

      本周学习时长截止目前已完成20小时，达到目标。其中英语8.5小时，高数4小时，K叔课程2.5小时，周记2小时，记忆课1小时，金融听书1.5小时，每日计划0.5小时。

      本周在尝试以半小时为学习单位的方法（除记忆课、听书等每节课十分钟的情况），效果在高数和英语语法学习时不太理想，单位学习时间太短，没办法一次性完成一个知识点，每次学习时都要回顾上一次学习进度，学习进程不流畅效率不高。

      2、尝试

      这个尝试的原因是因为我在某次时长2小时的英语学习后，感觉仿佛学了4小时，整个人非常疲惫，耗尽原力，休息了一天才重新打起精神。之后我就想试一下短期学习的效果。

      所以在这一周里我进行这个实验，我以半个小时为一个学习单位，每次单科学习一个单位，尽量不长时间学习一个内容，避免单调乏味。我的一天时间表如下:

      05:30起床，听金融音频课，泡咖啡

      06:00英语语法/高数/k叔课程

      06:30英语流利说

      07:00洗漱，吃早饭，准备上班

      08:00上班

      12:00午饭

      12:30英语流利说

      13:00午休

      13:30英语语法/高数

      18:00-21:00英语语法/高数/k叔课程交替，每次半小时。

      我大概按照这个时间表完成了这一周的实验。效果不甚理想。

      我的理想效果是一方面每个单位时间由于小于我的注意力集中时限，所以我会很专注的完成。另一方面，学完一个单位时间就换一个学习内容，持续带来新鲜感，会使我对学习的热情维持一个高的水平。所以我的效率应该会很高，且我的心情会维持愉悦享受。但实际上刚开始一两天效果很好，但后期一塌糊涂。一方面我设定的一个学习单位无法完整了学完一个知识点，只能学到三分之一，等到我下次再开始时，还要花费几分钟来回顾之前的内容，这造成了时间的很大的浪费。另一方面我的专注状态经常被打破，通常是前几分钟进入状态，达到状态最好的时候时间就到了，我就停下学习，玩手机放松几分钟。这导致的一个结果，我集中注意力的时间越来越短，学习的心情也逐渐不耐烦。离我的理想状态越来越远。

      有了这一次的失败经历，我对下一周也有新的打算，我的计划有了如下调整：

      05:30起床，听金融音频课，泡咖啡

      06:00英语语法/高数

      06:30英语流利说

      07:00洗漱，吃早饭，准备上班

      08:00上班

      12:00午饭

      12:30英语流利说

      13:00-14:00英语语法/高数

      18:00-19:00英语语法/高数

      有两个改动，一个是尽量延长了单次学习的时长，延长到比我的注意力集中时限稍微长一点的时长，第二个是一天之内只学一个学科，把一个知识点学完整。

三、本周读书

      本周的读书计划是《一本小小的红色写作书》

      读书时间是睡前的40分钟。

      《一本小小的红色写作书》对我现在刚开始写作的人收益很大，书里提到的写作方法朴实有用，虽然是以英文写作为背景的，但对于中文写作也很有用处，它主要着眼于结构、风格、可读性，所以它的跨语言实用性很高，很推荐想要加强写作能力的小伙伴~

四、本周写作

      这周的公众号文章周六才开始列大纲，周天勉勉强强写完。之前觉得写文章要一段长时间的投入才能保证文章条理足够清晰，所以把文章写作完全放在周末，但真正实行的时候，就感觉有好多问题冒出来，有时候是临时有事或者预留时间不够，有时候是思路走歪了，怎么看都不对劲，更多的时候是越写越啰嗦，刹不住车，文章详略不当，重点模糊。所以下周计划在周二先做好选题，列好大纲，之后每天花半小时过一遍思路，有想到任何思路、素材或者表达方式都记录下来，周六统一整理形成初稿，周末润色，这样能够先保证输出。

      这周文章选题思路也有了很大的改变，是由于上周的选题太大了，我的能力hold不住，我对于文章节奏和语言的掌握不足以在较短篇幅内表述密度很大的内容。所以文章的大纲改了又改，最后文章是空泛干瘪又无聊。所以我这周尝试着把选题缩小，先把一件小事讲清楚。

五、小小思考

      本周收获还是比较可观的，学习上有一个失败的尝试，读到了一本好书，文章写作也有了新的思路。

      《思考，快与慢》中说到：我们的大脑非常偏爱惰性思考，它更喜欢快觉察，不假思索地做出决定，因为这对大脑来说能耗最低，而真正深入的慢思考则会消耗大量能耗，这对大脑来说是一个痛苦的过程。

      学习、读书和写作都是慢思考的过程，都是需要和大脑本能对抗的过程，用意志力对抗本能的效果如何，我还需要一次实验才能了解；但哄骗逃避本能会有短期效果，但长期效果并不如人意这对于我来说是相对确定的。