生命的铁三角共修75天-Day29

爸爸篇：

1. 感恩老公及时告知疫情防疫进展。何时做核酸？在哪里做？老公都及时告知，带领我们配合社区工作，谢谢老公的责任担当。

2. 感恩老公晾晒衣服。今日洗的衣服，更多的是我和女儿的衣服，你也一如继往地晾晒好了，谢谢你的分担，让我多一份休息。

3. 感恩老公洗碗。特别赞赏我们这份默契，充分发挥自己的长处，我做饭，你洗碗，又快又好的完成了家务。

4. 感恩老公的反思和觉悟。当孩子倔气说：那就算了呗，不解决了。我笑说：孩子气，说孩子话。老公多一份觉察，立刻反思他也时不时也这样对我说话，父母孩子的榜样，我们应该多给孩子树立正面解决问题的方式。谢谢老公的成长，我很开心。

孩子篇：

1. 感恩孩子一起话家常。宝，主动找妈妈玩，找妈妈唠嗑，甚至跟妈妈分享一些搞怪的表情动作…….你真是妈妈的开心果，有你生活丰富多彩。

2. 感恩孩子给一些启发性学习方法。当我做题错了，错了就错了，我继续下一题，你提醒我，正确的学习方法是要做错题分析的，重温知识点，做下错题整理，避免下次出错。点赞你的学习方法，很实用有效。

3. 感恩孩子照顾好自己。中午你有些肚子痛，让妈妈帮擦了精油，按抚自己入睡，爱自己，照顾好自己，你践行最棒。

4. 感恩孩子主动找事做。我看到你无聊了，但很快主动找到以前画的画，认真的上色，修改，画纸又活色生香了。点赞你会玩，带自己玩，学会自己独处。

妈妈篇：

1. 感恩我管理一日三餐。早餐：煮车仔面 中餐：鸡黄豆腐竹土豆一锅炖+大白菜。晚餐：炒胡萝卜+中午剩菜。特殊时期，不能外出的日子，我也努力搭配，认真做饭，让家人吃好，谢谢我的勤劳智慧持家。

2. 感恩我洗衣服，叠衣服。关于衣服整理，与老公有点小歧，允许不同观念和想法，更多时候多做一点，也没什么，也许更多是自己可能有高期待和高要求，自己先行。谢谢我的爱整洁，及时收拾整理衣服。

3. 感恩我与亲人汇报近况。亲人群，我及时回应信息，反馈自己和家人情况，让亲人放心，谢谢我一如继往耐心和用心维护亲人关系。

4. 感恩我努力去调整自我。下个月要考试了，内心紧张和排斥，但还是努力去做题。老公有时也像个孩子对杠上了，让我多了一份觉察和反思，每一个问题的出现是成长的机会，谢谢我的正视面对，一步步去解决。

今日心语：学习让我们更从容面对生活。

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我是一名深圳职场宝妈，用爱和感恩带领我的家人打卡75天，一起成长蜕变。