“自我”是一切烦恼的根源

现在城市中车流量大，处处堵车的现象已经不分早晚高峰了，只要是商圈或医院附近那总是车多人多地拥堵着。

我和朋友开车经过个段拥堵的路段，看前方实在堵得厉害，我们就转入了小胡同，一进入胡同却发现前方有一辆车停住了，再仔细看看周边情况，原来是一个收破烂的车停在了路边，有几位老人推着三轮车在那卖废旧物品。

本来是单行线的路，两边再泊了车，只剩下可过一辆车的空隙。那收破烂的车，已经堆得高高的，上面坐了一个全身黑得发亮的中年汉子，一看就是经过太阳晒的，能出苦力的壮汉，头发稀松，秃了地方也是泛着亮光。

朋友看前面的车不动，就有些着急，一会伸头看看情况，一会急得想按喇叭。那中年汉子说着什么，没有听清，只见那几个老人忙活着把东西放到路边，然后把车子推到路的两侧，前面的车子开动了，我们也跟着前行。

路过那货车的时候，听到黑汉子说：“人家开车的都是老司机，能开过去还不过吗？”朋友听到了有些生气，嘴里叨咕着：“这是单行线，你停到路边，别人过不去你还有理啊！”我明显感觉车里的气息都带着焦躁和火气。

我问他，你是不是理解错了那汉子的意思了，你认为他是在说你吧。

我听到的是他在和那几个老人说：“说开车的是老司机，能过还不过吗？”我估计是那老人不想挪三轮车，老人认为车能通过去，那汉子才说老人的。

朋友听了，气消了，原来是这意思，我怎么没听到他说的这些，我以为他在说我呢！

我问他是不是一听到那人说关于司机开车的事情，就已经听不到后面的话了，直接就认为他是在说自己啊，他说是的，就觉得是在说开车的问题。

人们往往都是这样，在听到别人的表达的时候，都会有个前理解，而不是聆听，聆听的意思是需要清空自己的杂念，就是还原对方所传达的意思。前理解就是不听对方的表达，而直接听从脑子中的信息，自己加工出来的意思，这已经不是对方的真实表达的意思了。

生活中的很多矛盾多源于误解，本来的意思不是这样，却因为心中有了预判，而直接导致了不容分说，再来个不置可否，双方的误会就会越来越深，甚至可以发生肢体冲突。

前段时间新闻报出的，一辆车多次变道来别后车，惊吓到了后车内的婴儿，后车司机最终怒发，将前车的女司机逼停后，35秒内4次踢中女司机脸部。

多大的仇恨会下手这么狠，这个事件的发生，从一开始如果就能礼让一下，也就不会发生后面的事情了。双方司机都是坐在自己车里，用自己的想法来理解对方的做法，而且都是觉得对方是在冒犯自己，正因为有这样的想法，也就产生了一系列的反应效果。最终，在网络的烘托下，双方都成了受害者，哪方也得不到安宁了。

退一步海阔天空的道理都明白，可为什么遇事的时候都不能退了呢？只是因为“自我”，有了自我就有了面子，就有了一切围绕自我的判断，也就是问题产生的根源。

所以，遇事的时候先看看是不是气堵胸口了，那说明自我受到了侵犯，这时，最好是深呼吸几口气，看看事情是什么样子的，只看事不想受侵犯的事情，也许就会看清事情不过是一个正常的情况。只要没有这个受到侵犯的“自我”参与进来，那事情也就是小芝麻一样的了。

深呼吸，观自己，围绕事，远火气，一切就又是风平浪静了！