Clarayoga
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凯德精心瑜伽招募

出于对瑜伽的热爱和受益其中，

2018年我完成了给自己的目标瑜伽资质证书资质的获取：

全美瑜伽联盟RYT200小时认证教师培训、理疗瑜伽18小时认证培训、RYT100理疗培训中、亲子瑜伽RCS认证培训。

在教授瑜伽的路上获得了很多，很感恩。

亲子瑜伽课堂


亲子瑜伽课堂


亲子瑜伽课程


自我练习


自我练习

在理疗培训中，获得了释然，如何让瑜伽更直接的作用于我们的身体。

理疗瑜伽培训中

在旅行路上获得更多的快乐，有时候倒着看世界，又是另外一番美景。

四川 西昌古城


四川 西昌古城

凯德小区日常瑜伽课已经进行了九月，看着大家的进步，心里更多的是感恩每一个人的努力。

鸽子式


战士一式


鸽子式中的辅助

空闲时间也不忘加强自我练习，因为老师说，瑜伽老师更多的是在教授自己的练习经验。所以一刻都不能放松。


自我练习


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现在我们的瑜伽小班课持续招募中：

课程内容以理疗及顺位为特色，哈他、流瑜伽、阴阳瑜伽各类形式课程均可。大家可以自己选择一个意向的时间。如果您和身边的小伙伴自己拥有合适的场地，也可以联系我的时间。距离合适的话也可以上门教学。

十节课一个课程包，每节课如果有超过半数的人请假就延后一节。

周二10-11：已满

周二11:30-12:30 一个空位

周五10-11：已满

周六10-11：一个空位

地址：@凯德嘉博会所二楼瑜伽教室


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    高手们照旧忽略。 想弄个全天朝IP段数据库，找了个今天最新更新的国内所有运营商IP段，copy到文件，用文件函数，字符串函数把玩下。分割出startIp和endIp这样格式写入.txt文件，直接用phpmyadmin导入.csv文件的形式导入。（生命在于折腾，也许你们觉得我傻X，直接下载人家弄好的导入不就可以，做自己的菜鸟，让别人去说吧） 当然用到了ip2long()函数把字符串转为整型数
  • sublime text 3 rust wudixiaotie Sublime Text
    1.sublime text 3 => install package => Rust 2.cd ~/.config/sublime-text-3/Packages 3.mkdir rust 4.git clone https://github.com/sp0/rust-style 5.cd rust-style 6.cargo build --release 7.ctrl
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他