减肥日记2022-02-15

一晃眼就元宵节了!

祝大家团团圆圆、圆满幸福的过完每一天!

昨天没能跑步,吃完晚饭后感觉有些胀就没跑步,就散了会步~

好歹是卖开了脚步,加油吧!

饮食方面

早餐:无

午餐:米饭150g+火锅菜(蔬菜)不知道吃了多少

晚餐:刀削面1碗(约莫300g)

下午茶:无

喝水情况:3杯水  

运动方面

散步1小时

结果

体重:62.90KG

今天开始跑步哦,加油!!

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