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4月：第1周
44期： 关于寻找个人使命。——高级隐喻，积极聆听，二元对立
一、 我观察到、体验到、我的发现：
1、非常挑战性的教练话题：今天的大师秀话题是一个十分挑战的话题，客户一上来就十分明确了话题是要找到自己的人生使命。使命，是一个多么虚无缥缈的话题，群众说是"虚中带虚"。而客户还是一个很喜欢走逻辑脑的人，如果是体温计去测难度系数，直接就爆表了……但是唯恒的表现，让我看到，MCC就应该遇到这种难度系数很高的挑战话题，因为它能带来一场高潮叠起的盛宴！
2、合约的敲定：除了我们通常说的可控：smart/生态平衡或 想要/为什么这么重要/如何衡量，必要时刻，比如已经很深的合约，用封闭式问题去锁定合约的方法，也是可以的。
3、方位隐约的妙用：客户讲到三个圈，教练问：那如果现在你就在第1个圈里面 ，你向外看你能看到的是什 么？ 很好奇这样的问题是怎么出来的，答曰：方位隐喻。所以，教练的基础课，我还得继续学习，如果你都不知道还有这个，你又怎么知道如何用了？哈哈哈哈。。。。
4、精微的反馈：教练说：我感受到深邃的安静。客户说：唯恒老师说到深邃的安静时，我都震惊了，教练比客户还了解客户的感受。而作为观众的我，也在惊叹，这个深邃的词是如何出来的？如此精准？
——教练既能与客户同在，进入并感受那个状态，用身体去体验那份“深邃的安静”，同时，教练又能抽离，觉察到自己的体验，精准的给予反馈“深邃的安静”，这是客户自己想表达9却无法找到合适的词去形容的那种状态。这一份同在与抽离，同时又觉察到自己的体验后精微的反馈，让客户豁然开朗和能量发生了很大的变化。到这教练的对话为我带来第2次“！” ， 惊艳的体验到隐喻的精微和教练体验的精准，这种体验是通过呼吸进入的。
5. 二元对立和一致性，及挑战客户：19-21 这3个问题:
1 9 .我 注 意 到 你 刚 才 用 到 了 一 个 词 叫 控 制 ，你觉 得 控 制 和 使 命 之 间 是 什 么 关 系 呢 ？
20 . 一 个 真 正 活 在 自 己 使 命 当 中 的 人 ， 他 会 么 看 待 别 人 的 评 价 呢 ？
21 . 我 有 一 个 好 奇 ， 如 果 去 总 结 你 的 一 生 ，即 便 全 世 界 的 人 都 不 认 同 ， 你 觉 得 ， 你 的 使命 ， 你 能 感 知 到 的 是 什 么 ？ ——教练通过二元对立，让客户去看到自己的矛盾的状态，同时去挑战客户，进入到一致性的状态。
6. 从具体到概括，从虚到实 这 些 所 有 的 方 法 ， 他 有 什 么 样 的 共 性 ？在 刚 才 你 高 频 次 的 提 到 了 真 实 这 个 词 。你觉 得 他 和 你 的 使 命 之 间 有 着 怎 样 的 联 系 呢 ？
—— 客户的第一个隐喻广阔、深邃但力量感不足；唯恒精微的问题让客户创建了另一个脚踩大地的隐喻，客户由此确认了她的人生使命。 让客户找到真实的的使命。并通过特质这个问题，让客户从隐喻这个虚的过程，逐步进入到真实，落到现实。
7. 疑问：全程不写笔记，如何做到1个小时后，仍然能记住客户的合约，客户的核心价值观（三个圈，善良，美好，真实……）等词汇，并经常在合适的时机将这些进行整合？
——唯恒没有用告知的方式告诉我答案，而是和我做了1个小小的互动，通过“30年前我吃过的印象最深刻的东西是什么”，“为什么你还能清晰的描述它的形状颜色声音……？” ，让我明白：进入，体验，去感受客户，当教练真的being的状态，不写笔记仍然可以记住合约及词汇。而我缺的是那一份进入和同在。
二、听完大师秀后的三个问题 1.本次教练过程中客户话题主题是什么？
（注释：对客户的话题，用关键词描述 比如：个人成长，亲子关系，亲密关系，身心情绪，职业发展，领导力等等。通常是这些维度，也可以根据自己对对话的内容理解，自行添加） ----探索使命，及使命的三个维度
2.本次教练过程的三个标签是什么？ （注释：对教练过程的核心的内容，用几个关键词进行描述。例如:引发觉察，信任关系，建立合约，直接沟通，挑战客户，行动计划，强烈情绪等。标签数量不超过三个。）
-----隐喻，精微的反馈，虚实结合 3.本次教练过程的背景信息是什么？ （注释：基于对话，提炼客户和教练的关键信息，用几句话归纳教练过程的中心思想。比如：客户想要在自己的岗位上有所提升，但是因为不同的领导给他施加的压力，由于公司文化背景和政治背景的影响下，不知道应该如何站队。）
-----将过去通过隐喻的方式，做了整合。找到了自己内在使命的特质，并将使命做了自己的重新的定义。
4月：第2周
47期：关于如何坚持，以及孩子。—— 二元对立，积极聆听，教练状态。
回听了二遍。这一期的问题，很是精妙：
1、第1个问题，一般都是：带来一个什么话题去度过这样一个周末了？/对你是最有意义和价值的了？ ACC,PCC,MCC都会这么问。
2、第2个问题，真正体现MCC和ACC的区别： ACC：可以多聊聊吗?这个话题为什么对你这么重要了？ MCC：如果不坚持你能得到什么？（二元对立）
为什么不是问，感受，而是直接来二元对立？？？
3、第3个问题，关于感受：聊到现在此刻你有什么感受？（从逻辑到内在开始深潜水，客户的情绪的词汇出现，纠结）
4、第4个问题：如果，放弃会带来轻松，为什么不放弃了？（二元对立和好奇，进一步深浅，为什么这么重要）
5、第5个问题：那你想通过今天我们的对话获得什么？（第一次锁定合约，想要）
6、第6个问题：那发生什么，你就会相信自己的坚持？（二元对立，好奇，合约--衡量）
7、第7个问题：所以你今天想收获的是身体的放松，然后获得坚持的力量。（锁定合约： 想要）
8、聊到现在，我有一些看法和想法分享给你可以吗？……我能感受到你的勇气，我怎么好像没有感受到你的不坚持呢？（直接反馈，勇气，二元对立，视角，与客户感受和体验链接）
9、感觉到现在这一刻好像情绪很激动啊。（直接反馈，感受客户，看见，链接）
10、有什么是你愿意在当下这一刻愿意分享的吗?(客户的情绪来了，哭了，教练给予尊重，空间）
——————邀请分享，处理的很好。
11、你现在需要调整一下吗？ 特别感谢你的真实。（处理客户的情绪，嘉许客户）
12、我有1个猜测可以吗？就是关于教练模式和教育孩子和在生活当中的年之间发生了一些冲突。（直接反馈）
13、作为你来讲，你觉得在你和孩子这一生的互动当中，什么样的角色是你想要的？
————关键转折点
14、那在他的心目中，他希望你怎么支持他的成长？
15、你觉得这个跟坚持之间是什么关系啊？
16、我很好奇，当初似乎什么让你选择要成为他的母亲啊
17当时在巨鼎奥成为他母亲的时候，你做了什么样的决定？
18你当时准备如何在余生去面对他了？
19现在他健康快乐吗？
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4月：第二周 31期
晓宇——关于孩子。重点看合约练习。这期的重点看合约，非常棒
1、第一个问题：在今天这样一个周末，你想要如何投入到我们的对话当中了？（想要）
2、你现在感觉怎么样？（感受）
3、怎么让你进入到放松的状态了？（感受，和二元对立，）
4、你想聚焦一个什么话题是你最想要的？（想要）
5、情绪和你自己的关系，它起到什么样的作用？