乘风破浪的姐姐们,2020年第24周复盘[2020.06.08-2020.06.14]

2020年第24周复盘[2020.06.08-2020.06.14]

学习·成长

√修改九宫格复盘文章,×并在200+群里分享

×写《动物农场》书评,并上交

√看完《怦然心动的人生整理魔法》

√每天微博输出《月亮与六便士》打卡

√周复盘

√萌薇书写人生成长会3组学委统计工作

体验·突破

√提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

√经典剧目

*电视剧《怪你过分美丽》

*综艺《向往的生活》、《乘风破浪的姐姐们》

工作·事业

×1篇通讯稿

√看文献

√试验

家庭·生活

√与家里人每周视频1次

健康·身体

×跑步3次:跑步2次,共10公里

×面膜2次

×瘦腿7次

×晚23:30之前睡觉:平均睡觉时间00:04

×早06:30起床:平均起床时间06:56

×本周目标体重115斤,6月目标体重112斤,年度目标体重99斤

财务·理财

√记账

√储蓄30%

人际·社群

√关心朋友


周末的作息已失去管理,需注意!


下周计划

学习·成长

□写《月亮与六便士》书评,并上交

□每天微博输出《了不起的我》打卡

□周复盘

□萌薇书写人生成长会3组学委统计工作

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□1篇通讯稿

□看文献

家庭·生活

□与家里人每周视频1次

健康·身体

□跑步3次

□面膜2次

□晚23:30之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重115斤,6月目标体重112斤,年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

by景

2020.06.15

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