我的2019年

苏州

在开始这篇总结的时候，想给自己的2019年起一个好的标题，却发现不知道用怎样的一句话来总结这一年比较合适。

岁月说快如白驹过隙，匆匆而过，仿佛去年的年终总结还没有过去多久一样。岁月说慢也如缓缓的流水，在好多个日子里发生了不少的事情。

刚刚翻了翻之前自己记录的东西，发现虽然文字都是自己写的，但心境和心情却差上好多，一时间也说不清都是什么滋味。有励志的自己，有刻苦自律的自己，也有好多懒惰的时候消极的过着的自己。

时间是伟大而公平的，赋予每一个人完全相同的时间，但如何度过却属于自己。

回首时，发现有人的日子开了花，有人的日子依然精彩热烈，有的人虽然简单但也快乐。

19年有看见蓝色治愈系大海的欣喜，看过雨后清新的茶园、江南水乡的小镇，第一次出国的惊喜和期待，准备买属于自己的房子时候的激动与繁琐，又在拿到红本那一刻的开心，以及后面又在努力的偿还债务。还有健康管理身材取得成果后的欣喜。

好像发生了很多喜欢的事情，又有很多的不开心。总觉得工作不是自己喜欢的，想要更进一步却又不知道从何处下手，很多时候充满着焦虑感以及对自己不自律的愧疚感。有生过些许的病痛，感觉人永远都是直到要失去的时候才懂得珍惜，在不健康的时候才明白一个健康身体的难能可贵。

还记得读自控力里面说，我们要看目标，而不关注进步，不要因为取得一点成果就沾沾自喜，想想距离自己的初心还有多远。

也不要沉溺于失败，人生不是比赛，只是属于自己的一场旅行，没有人给你设定倒计时的时间，只要你比昨天的自己进步就是好的。

新的一年希望成为更加从容平和的自己，找到想要的生活，并为之而努力。

【运动】

如果从一年的眼光来看，19年的运动是进步一点的，前期自律且充实也取得了很大的进步，后期因为懒惰和琐事缠身渐渐失去这种对自己的自律。有些许要回弹的迹象，但比之开始，还是进步的。

但从目标来看，并没有达到19年初的目标，还是让自己继续保持当时的自律和初心。

1、控制饮食，一周六天保持健康的饮食，吃饭只吃七分饱，杜绝奶茶和零食，一周给自己一次小小的机会可以任性一下。

2、坚持运动量，每周六天的运动量，每次至少半小时以上。不给自己找懒惰的借口，用执行力打败焦虑感。

【写作】

19年输出4万字左右，平均每个月3000字，后几个月基本荒废了，因为生病、忙碌等等，更加忽略了文字的力量。每个月更新4篇，至少有两篇要在公众号上。

【读书】

每个月高质量的读书两本，并且输出一篇读书心得。

【理财】

规划支出，并且记账，减少不必要的消费，每个月定期存一定的金额，买不同灵活的理财产品。坚持每月定投一定的金额。

【早睡】

每周至少五天十点五十入睡，养成良好的作息习惯。

【自省】

每个礼拜对以上所有的事情做一个简单的复盘，及时查缺补漏。

【旅行】

19年看见了许多想要的风景，20年计划去一次重庆或者云南，再跳一次伞，尝试更多没有尝试过的事情，发现新的自己。

【工作】

在工作上有所突破，每个月都要有学习和进步，一月份的目标加深对公司新产品的理解和熟悉。

过往皆为序章，往事不可追，来事依然一片光明。