【五月总结】坦然了，也收获了

时下的日子越发多了些坦然，也不知道是不是因为年龄逐渐老去，肝火随之减少，以前看不惯的事情，开始极少骚扰到自己的心情。只想专注于自己的目标和感受，对于不重要的人和事，只想一笑了之，不想付出太多精力去改变。

泰戈尔说过：人到中年，会放弃虚幻的世界和不切实际的欲望，总是把它局限在自己力所能及的范围之中。是的，到了中年仿佛更愿意深切的去体会在你身边发生的一切，那些实实在在存在过的东西。面对这样的情境，反而日子过的平静且不急不躁。每天按照计划锻炼，画画，上班，日子却也过的有滋有味。

绘画：21天，速写，17天。线描，0天。

接着上个月的创作可是上色，小稿子出来效果很好，做到大画面上困难重重。期间因为肌理效果做的不好，纸被拉扯出两处，心情极大的受到影响，但是坚决按照自己的想法先画下去，不再期待“一次完美”的画面。

随着颜色的深入，越发认为自己的决定是正确的。有时候你无法预知画面的最终效果，只有在小稿件的引导下，完成画面，所以在细节上会有一部分随性的余地，可以边画边修改调整。

这个月在这张画上的时间很多，所以线描一直没有进展，下个月要完成，需要把底稿还给同学。

速写一直坚持下去的原因，在打卡群里一直有人督促，所以完成度良好。另外，人物画本身的创作和学习也离不开速写的积累。个人的风格上还无法固定，且线描和明暗并存吧。下个月想画几张写生的小稿子，不然有些浪费每日练习的时间，交一些价值不大的作业，反而影响创作。

运动：有氧25次，腹肌11次，臀部10次

本月计划体重到55公斤，结果月末到了58.6公斤。运动坚持的不错，饮食控制的不好，出去吃饭的次数多，而且每次忍不住吃太多的甜食，所以本月的体重一直忽上忽下的跳动。到了夏天，冰淇淋的吸引力对于我来说难以抵御，此处对着自己薄弱的意志力只能且行且看了。

有氧运动坚持周一到周五的每天半小时跳绳，和几乎每天的一小时快走。学会了臀部发力的行走方式，虽然快走减脂效果没有跑步好，但是多锻炼正确的用力方式也是一个不错的选择，这样在不跑步的日子里也可以间接发力，提高臀部肌肉的发力感。

写字：5次，书法课，0次

这个月大部分时间在赶四尺的大画，所以少了写字的时间。但是，并不是没有时间，是安排上有了问题，下月减少手机时间。

其他

断舍离：1次。心情差到不想收拾房间，最根本的原因是因为感觉自己给自己这方面的压力太大了，但是委屈的去独立完成实在有负我心。我选择坦然的接受自己内心的想法，不做就不做，也不要有什么愧疚或者别样的情绪，结果却皆大欢喜。

读书：完成度为10。读了好几本书《中国艺术启蒙》，《大江大河》，《82年生的金智英》，《爱的修行》，《中国装束--大唐女儿行》。本月需要讲欣赏课，了解唐代的历史，读了几本关于女性认知和唐朝历史的书籍，还有一些杂书。不得不说，读书真是给人以力量，当你感到混沌无助时，那就多读书吧。

娱乐：全家看了一场电影《速度与激情9》。

收获：这个月有两个好消息，新人新作获奖了，目标完成三分之二。获得一次市级的单项奖。不急不缓中好像一切会慢慢向你靠近。

五月总结

（又是一次写了忘记发的文章）

【2021-06-16：2021年更文第71次】