不是因为喜欢才坚持,而且坚持才会机会喜欢

1

坚持了15天日更文章

有时还特别想放弃

特别是今天夜晚已经晚上11点10分

我还没有开动要写什么

是继续写感谢信呢

还是写写话题类的文章

一时让我不知所措

2

突然想到一句话

是今天听到的

“不是因为喜欢才坚持

而且坚持才会有机会喜欢”

听到这句话的时候

非常有感触

坚持坚持的力量

只有专注才会精进

都说坚持很难

坚持一件事情会更难

你会碰到自我发问

为什么要这么坚持

坚持有什么用

我想到先给自己小目标

先干,先去完成

有的时候量变到质变的力量

真的会很有帮助和成长

3

我很佩服早起晨跑的朋友

一年四季不停歇按时起床晨跑

可能有些人为了锻炼身体

为了早起呼吸下新鲜空气

等等各种原因坚持住了一个晨跑

当我们坚持住晨跑

你发现晨跑的好处

比如遇到一群志同道合喜欢晨跑的人

身体变得越来越棒等等还有其他的好处

循序渐进你会发现你越来越喜欢晨跑

那位坚持自己喜欢的晨跑

你会做更多的坚持准备

比如早睡、购买更加专业的装备

让自己坚持更加有动力和热爱

坚持了自己的坚持

也许会遇到更多的美好

4

如何坚持呢

哲学家培根说:习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。

改变微习惯八步走

1、选择适合自己的微习惯和计划

2、 挖掘每个微习惯的内在价值

3、 明确习惯依据,纳入日程

4、 建立回报机制,以奖励提升成就感

5、 记录与追踪完成情况

6、 微量开始,超额完成

7、 服从计划安排,摆脱高期待值

8、 留意习惯养成的标志

“水滴石穿,非一日之功”。当一滴水不断重复滴在一块石头上,最终产生的力量却是巨大的。好习惯同理,给我们带来的改变也是惊人的。

你有没有想要坚持的事情呢

一起来聊聊!

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