打通任督二脉？洗洗睡吧骚年，你的任督二脉本来就是通的。

撰稿 │医瞳君

武侠小说的主人公一般都是在某种机缘巧合的状态下，在某位绝世高人的提点关照下，加上天赋异禀，才能打通任督二脉，这就让读者非常迷信，打通任督二脉非常不易，但只要打通任督二脉就能天下无敌，同时也给了任督二脉无限的神秘感。

而道家往往会渲染任督二脉的神秘色彩，赋予这两条经特殊的作用，在道家的体系中，打通任督二脉称为小周天，认为只要任督通畅，经脉不绝，就可以修仙小成，打通十二正经，就能运行大周天，之后就能羽化升仙。但到目前传说中也只有一个人做到了，就是太上老君。所以道家的修仙之术不是我等凡夫俗子所能理解的，就不在此详述了。

那么真实的任督二脉是怎么模样的？

其实任督二脉和十二正经没有什么特别，都是人体的经络系统的重要组成部分，只是任督运行与人体前后正中线上，而这条正中线又是和所有的十二经脉相连，就凸显了其作用。

在经络学说中，有一条特别重要的内容，经络是运行气血的，气血在经脉中周而复始，循环往复，如环无端的运行，其速度相对固定，如果加快或减慢都会生病，如果停止，就认为着人体的死亡。

所以任督二脉不要说不通，就是减慢运行，都会引起人体强烈的病态反应。在扁鹊救虢国太子中，提到了尸厥这个病症，其本质考虑还是任督二脉运行停滞或减慢而使人昏厥过去，扁鹊判断后，用艾灸百会和关元的方法救治，通过艾灸的温热作用，推动任督的经气运行，最后获得成功。

通过这个案例，我们可以推导出，在古代的传统理论中，并没有提出人体的任督二脉是如何的不通畅，相反，古代医家认为任督的通常是必然的，也是必须的。那打通任督是怎么来的呢？

其实，主要是两方面，除了武侠小说的渲染，还有就是古代的道家养生了，不要看现在道家养生不怎么火了，但在古代，皇帝都是道家养生的忠实粉丝，当然不乏一些脑残粉皇帝。

所以，对于“打通任督二脉”的说法，主要不是说任督二脉不通畅，而是通畅的程度不一而同。对于一个进行过系统性联系的练家子，他的任督通常程度相当于长江黄河，而没有练习个内家功夫的人，他的任督通畅程度只能相当于一条小溪流，但对于一般人自己的需要，这已经是足够的，但如果和练家子比较任督的通畅程度，这个小溪流就是不通的。正所谓，没有比较就没有伤害。任督的通畅程度需要经过艰苦的长时间的训练才能完成，不是点几个穴位就能完成的，不是坐在那不动就能自己通畅的。

最后在这里，医瞳君奉劝那些还在幻想打通任督二脉速成的小伙伴，洗洗睡吧，在梦里也许还有可能成就绝世武功的哦！

编辑 │李佑微

校对 │鱼果医医

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