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30-DAY CHALLENGES - NO.7

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王者荣耀 (done)

今日头条 (done)

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Learn English  (done)

sleep before 12 pm. (done)

get up before 8 pm. (done)

英语

lipstick 口红

aims for 固定句式，aim要用for连接

cosmetics 化妆品

powerhouse 重地

regimens 政体，生活规则

exacting 严格的

norms 标准

surgery 外科手术

makeup 化妆品

unboxing 从盒中取出

exclusive 独有的

stripes 条纹布

pored 有孔的，注视

divas 著名女歌唱家

capitalizing 资本化

objectification 客观化

instigate 鼓动，唆使

monetize 货币化

For decades, academics of all stripes have pored over the impact of pressure on teenagers and young women in the West to conform with unreasonable standards for appearance and body type.

几十年来，各种学者都在研究西方青少年和年轻女性所承受的压力的影响，这些压力要求她们在外貌和体型上遵循不合理的标准。

Others:

微信文章（如何一秒激怒女朋友）

金庸先生说：不生气，就赢了。

佛说：不生气是一种修行。不生气才能活得有生气。

我们说：不生气才能少长皱纹。不生气才不会伤害到身边爱你的人和你爱的人。所以，可以被激怒，但没必要。爱多一点，变脸就会少一点。

个人感悟

有的时候发觉自己花了很多时间在某些事情上，却没得到想要的效果，其实是不够专注。比如英语，如果放在以前，会针对性的做好笔记，认真复习。在进入大学后的很长一段时间，英语的学习仅仅是为了完成打卡之类的任务，心中是充满迫切、焦急的把今日任务完成，实际上收获很少。

专注学习，刻意练习！（笔记+复习）

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