金刚智慧——同明幸福学院三时书/第六天

改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命，并且可 以证明它的效验！

                                                                                                                                                                                      ——了凡四训

做一件事，就一定认真坚持完成！

打卡人：娟娟老师

级别：三时书小白

目标：每天践行，不断调整！

行动：每天记录

目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！

同明学院三时书第六天，

日期：2020.1.7

打卡人：娟娟老师

小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁

用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生

【9:00】

+好种子

1、在寒冷的天气里，依然坚持早起，在被窝里开始早期读书

2、给每个家长微信发温馨提醒

-坏种子：

过于留恋视频忘记了时间

承诺：学会时间管理

弥补：立刻放下手机，去写书评2篇

嘉许自己：

1、嘉许自己及时觉察自己的行为，并改正

2、嘉许自己用心维护家长群

感恩他人：             

感恩爱学习的小伙伴的陪伴

【13:00】

+好种子

1、写书评

2、给自己补营养

-坏种子：

承诺：

弥补：

嘉许自己：

1、嘉许自己用心输出

2、嘉许自己爱自己

感恩他人：

感谢小伙伴在微信上对自己的帮助

【21:00】

+好种子

1、去给单位买物品，并精打细算的去做事情，没有给商户压价

2、用心布置学校环境

3、用心接待家长的咨询

4、和晚辅学生互动，懂得他的为难，并引导他去一点点改变

-坏种子：

1、脑子里又出现不能做到的负面信息

承诺：调整自己的信念

弥补：30分钟相信自己可以做的事情，并用心做好

2、家人下班回家，想要让帮助泡茶，自己拒绝后，让对方很不舒服

承诺：真是表达自己想表达的

弥补：及时感知家人的情绪，并说出自己的难处

嘉许自己：

1、嘉许自己开始学会转念

2、嘉许自己看懂晚辅孩子的难处，并一点点去引导

感恩他人：

感恩家长能提供机会让自己去做事情

感恩学生能让自己给他服务