关于阅读的一些想法

阅读的种种问题，都可以通过了解认知原理，从而找到解决之法。

认知原理：书籍中的知识是如何进入大脑的。书籍知识进入大脑是需要通过三个关卡的。

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·感觉记忆，就是信息进入大脑的第一道关卡。往往我们阅读效率低下，知识转化率低的原因，是因为我们没有管理好自己的注意力。书中的知识进入大脑的整个过程。书中的知识要存储进大脑，先是会变成不易被我们察觉的感觉记忆。通过集中注意力，变成短时记忆，再经过复述和吸收，最终才变成长时记忆。在这个过程中，还需将知识不断从长时记忆里调用出来，运用到生活中，它才能真正留存在我们的大脑里。

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这三类问题的成因分别是：

1.看书时没有设定目标，无法让知识从感觉记忆进入短时记忆，导致看不进去。

2.不懂得管理自己的注意力，没有让知识从短时记忆进入长时记忆，导致看完就忘。

3.没有将知识运用出来，也就是没有经常调用长时记忆里的知识，导致收获感低。

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知识想要进入大脑，需要经过三个关卡：感觉记忆、短时记忆、长时记忆。而这三个关卡，对应着三类阅读问题：目标管理问题、注意力管理问题、知识运用问题。·

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兴趣记录表和目标管理表的使用方法如图：想要形成目标，我们有两种路径：如果目标不明确，可以先从兴趣出发，记录兴趣点，然后再将兴趣点转化成小目标。分享两种便捷的找书方法：豆瓣标签和书店逛读。

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网上找书，“豆瓣标签”很好用。

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“豆瓣标签”是豆瓣网的一个功能（简单的说，豆瓣网是一个书评、影评、乐评网站）。

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首先，打开“豆瓣图书标签”网页：https://book.douban.com/tag/

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