开始运动了

从小自己就是比较喜欢安静的人，不爱运动，所以在运动方便很差劲。跑步跑不快，跳绳跳不了几个，球类的更不会，自己简直就没有任何运动细胞。

说起来自己都不相信，我去年在抖音上误打误撞，拍起了健身操视频，开直播带起了健身操。虽然直播间人不多，自己还是一跳一个小时候，每天都汗流浃背。没有把产品卖出去，但是自己练了好身体，腰上的赘肉也少了，体重也下去了。

但是坚持了大概一个多月的时间，自己还是没有坚持下去，直播间没有多少人，自己就没有成就感，再加上孩子太小，没有人给看着，经常捣乱，我就放弃了。

放弃之后，自己就不在运动了，体重增长了10斤左右，肚子上的肉又慢慢多了起来。每次看到自己的赘肉，自己都嫌弃。于是我又下定决心，我要锻炼了，最起码要减下去5斤。于是我就在网上买了一根跳绳，下午5点钟以后带孩子出去玩，她玩她的，我跳我的。

因为自己长时间没有运动，刚一来跳绳，跳了十几个就跳不动了，自己跳跳停停的，也就跳了有300个，就累得不行了。

昨天是坚持了第二天，就有点效果了，一口气能跳三四十个，就坚持跳下去，断断续续的总共跳了有500个。

这不从昨天晚上，小腿就疼的不行了，今天早晨还是疼。这样也不能放弃，要不然就要前功尽弃了。自己一定要坚持下去，还能锻炼一个好身体，保持好的身材和体重，加油！