养生知识2018年12月12日

痛风是一种叫嘌呤的物质在关节处结晶引发的疾病，所以降低身体里的嘌呤含量，尿酸值就会降低，嘌呤是一种水溶性物质，溶于水，偏酸性，所以多喝水，白水，多上厕所有助于嘌呤排除体外。尿酸值高于400的，每日可以喝一罐330ml的苏打水。 ​

脾主运化，摄取营养，统摄血液，与胃相表里。 ​

脾开窍于口，其华在唇，所以看人的嘴唇可以判断脾经功能的好坏 ​

脾病：鼻头色暗黄，兼有丘疹为脾病巳久，整个鼻梁黄色为脾病初期，唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。 ​

脾气主升，能把饮食中的精气、津液上输于肺，然后再输布于其他脏腑以化生血气。 ​

脾有运化水谷功能，脾有病时，就不能把胃的津液输送出去，四肢因得不到水谷精气而衰弱。 ​

甜入脾，可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒、和缓、解痉挛作用。 ​