生活有计划，居家才精彩——东明学校初一级部第三次心理健康课程

      望着窗外杨柳垂丝，百花吐蕊，惊觉春天已悄然来到。此时的我们只能云端赏花，宅在家中，但是居家的学生们给我们带来不一样的精彩！

      初一级部第三次心理教育课程上线，师生在云端相遇，家校共育促成长，疫情期间的我们仍能感受到生活中的小美好。

马慧敏老师主持会议

      为激发学生们居家学习的自主性，保持良好的居家学习和生活状态，确保居家期间的德智体美劳全面发展，级部举行居家学习生活视频的评选活动。

居家学习视频一等奖班级

      经过级部评选，初一1班、3班、9班、10班、12班荣获居家学习视频评选活动的一等奖，让我们共同欣赏学生们居家的精彩时光吧！

停课不停学

居家创作的美术作品

多才多艺的学生们

制作美味佳肴

居家运动小达人

居家课余生活

制定居家学习生活计划

      生活皆课程，珍惜居家生活的每时每刻，居家的日子都是培养劳动能力和感受生活气息的最佳契机，学生们制定居家学习计划，安排劳逸结合，合理计划自己的时间。

      为帮助学生们更好地制定自己居家学习生活的计划，级部邀请到13班耿子涵的家长——潍坊学院 赵嘉老师，分享如何合理地设定生活目标，勇敢机智地面对挫折。

家长分享如何合理制定计划

      “志不立，天下无可成之事。”赵老师引用这句话，谈到每个人都应该心中有自己的志向，有志向的人目标明确，才能有制定计划的驱动力，凡事预则立，不预则废。

一只小钟的3200万次

      赵老师分享小故事启发学生们思考，学生连线参与互动，分享自己的见解。有时候我们被宏大的目标惊吓到，怀疑自己的能力，于是望而却步，选择放弃，其实将目标分解成一个个小目标，一点点完成，我们终究会实现最终的目标。

      那如何结合我们自身的实际情况，设定我们生活的理想和目标呢？赵老师又向学生们分享了寻找理想的5W分析法。

5W分析法

      赵老师谈到理想不等于目标，理想是我行为的方向，理想是灯塔，而目标是实现理想的阶梯，是通往灯塔的路径。没有目标，理想将无从谈起。在制定目标时，赵老师教给学生们制定目标的SMART原则。

SMART目标原则

会后感悟

      课程结束后师生分享自己的感悟，设定目标后，获得动力，保持专注，每天坚持不懈地朝着有价值的目标努力。清明节假期临近，请给自己制定一份切实可行的计划，并按照这个计划一步一个脚印地前进，你们一定能够到达成功的彼岸，也愿你我在春暖花开之时相见！