脑梗，因其高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率，被称为“健康杀手”。
它是发生在脑血管处的病变，是一种很严重的脑血管疾病。
有研究显示，我国仅15秒，就有一个人死于脑梗；每年死于脑梗的人数已达到200万人，并且逐年的趋于年轻化！
朵朵今年19岁，是一名刚刚高中毕业，步入大一的漂亮女孩。
可就在几天前，跟朋友处酒吧，她忽然右侧肢体没有力气，动弹不了，连话也说不出了。
朋友发现情况不对，急忙拨打了120，将其送往医院。
经过医生的初步断定，朵朵脑部出现严重问题，之后做了脑CT，以及其他的检查后，验证了这一点。
医生确诊朵朵，得的是脑梗！
确诊后，医生在最短、最佳的时机内，进行了溶栓，幸好朵朵年轻，血管弹性较好，溶栓后所有症状慢慢得到了缓解和控制！
那么，这个年轻的女子，究竟为何会得脑梗？
原来，朵朵有一个嗜好，喜欢去泡吧，经常出入夜店类场所，认识不同的人。
而朵朵，为了让自己“无后顾之忧”，长期服用避孕药。
医生解释：长期服用避孕药，可能就是朵朵这么年轻，却会得脑梗的真正原因！
听了医生的解释，朵朵捂脸痛哭，觉得无地自容，再也没脸见人了。
长期吃避孕药，为何会导致脑梗？
长期服用避孕药，会引起凝血酶原时间缩短，引起外源性凝机制异常，造成高凝状态，甚至血栓形成。
并且，长期服用，还会导致血液粘稠，易形成血栓，引发脑梗。
长期服用避孕药的女性，最好3-6个月复查一次，查一下肝肾功能等，看一下代谢状态，再查一个大生化和凝血功能。
由于避孕药，是雌激素和孕激素的合体，对乳腺、子宫会有影响，最好也做个B超复查。
“脸上”发生3个症状，最好去做个脑CT，可能是“脑梗”要发生！
1、嘴：口水日渐增多
很多人将睡觉流口水，当成是睡的香的表现，其实流口水，也可能是脑梗的信号。
尤其是老年人，如果最近一段时间，白天出现嗜睡的表现，睡觉时还多流口水，应尽早做个脑CT，查一下脑血管。
2、舌头：舌头开始发硬
如果发现舌头开始发硬，说话吐字不清，那么很有可能，大脑中已经有血管受到了影响。
因此，会使身体里的血液循环不流畅，头部出现供血不足的情况，影响大脑对面部神经的控制，进而引起面部肌肉异常，舌头发硬，口齿不清的状况。
3、眼睛：眼前发黑
晨起如果发生眼前发黑，并且持续几分钟或者是几秒钟恢复，那么很有可能是脑干、小脑和脑桥中出现了血栓。
这是一种暂时的视力损害，通常不会留下后遗症。
但往往是脑梗发生前，较为明显的征兆，最好去检查一下。
预防脑梗，保护心脑血管健康，谨记“三多、三少”
三多
1、多动手
研究发现，缺少锻炼的右脑，血管壁异常脆弱，易发生破裂。
多活动左手，有益于锻炼头脑，减少脑血管疾病。
空手抓，是不错的选择。
2、多营养
α-亚麻酸，是ω-3脂肪酸的母体，是一种人体的必需脂肪酸，α-亚麻酸在人体中可转化成一种叫做EPA的物质。
EPA是体内三烯前列腺素的前体，被称为"血管清道夫"。
α-亚麻酸在体内参与活动很多，它既是人体细胞的组成部分，又参与身体的糖代谢和脂肪代谢等等。
经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。
日常想要补充，可以用5ml的生苏油或者是麻条籽油拌酸奶食用，而香苏油是目前发现的含有α-亚麻酸最高的食物，可达66%以上，是最佳的营养补充剂。
3、 多运动
研究显示，每天坚持半小时运动的人，其心脑血管的发生率可降低30%。
运动可促进身体的新陈代谢，促进血液的循环，促进脂肪的燃烧，促进糖，胆固醇的堆积。
有效的运动，还有利于强健心肺功能，增强心脏供血，刺激脑细胞运动。
三少
1、少久坐
研究发现，久坐1小时的人，患脑梗的风险会增加10%！
这是因为，长期久坐不动，会使血管的弹性下降，增加血栓的沉积，对关节，心脏，大脑都有一定的损伤。
另外，随着年龄的增长，代谢逐年下降，如果此时还经常坐着不动，更会增加心脑血管疾病的风险。
2、少烟酒
香烟中的有毒物质，进入体内，会使凝血机制出现障碍，时间长了，可能会引起脑梗；
而喝酒，不仅会升高血压，还会引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，引起其他血管收缩物质的释放增多，继而引发脑梗。
3、少外卖
经常吃外卖、快餐这些食物，患心脑血管的疾病会高于普通人。
主要原因是，这些食物都是含添加剂多的重口味食物，如盐分较高，这就会导致高血压；
其次，这些食物很多都是有份较大的油腻食物，经常食用，会导致体内的血脂高，对心脑血管等疾病造成很大的影响！
另外，有一些不良商家为了让食物美味、成本低，用的都是不卫生、含有有害添加剂的食材，对身体的伤害可想而知！
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