温故而知新 20190306 晨间日记

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温故而知新，可以为师矣。真正去做过之后，才发现孔老夫子这句话说的太有道理了。

这次来杭州复训时间管理的课程，体会就差很多，比较直观的一个体验，就是这次第一天下午听课程听的比较全。原先没有比较好的作息习惯和精力管理的习惯之前，往往到了下午就开始打瞌睡，无论是多么精彩的课程，这个瞌睡虫实在是强大到能战胜任何对手。所以我印象笔记深的就是第一次来上课的时候，下午有差不多1个多小时是断片的。这一次不一样，因为有了早睡早起的作息时间基础，中午也做了20分钟的冥想，下午精力明显要高很多，把原先没有听到的内容补完了，

一些内容，在第一次没有实践的时候，听着没有感觉，真的自己去执行90天，120天之后，回过头发现，当初老师说这句话真的是道理，当初怎么就走了这个弯路呢？比如说对于对于高维打败低维的概念，看过《三体》的都知道降维打击的厉害之处。很多人做事情的时候，基本上就有1个维度，就是时间维度，什么事情来了，就做什么事情，忙得连轴转，很难跳出来。最多就是加上提前计划，把时间轴往前提，但这仅仅是在单一维度上的优化，不是降维打击。第二维度就是重要性，在《高效能人士的七个习惯》中，科维博士提到了紧急和重要的四象限，在做事情之前，知道收集起来分清楚轻重缓急，先做重要紧急的，这又是提升了一个维度，逐步跳出连轴转的维度。这还不是最好，再加上情境的第三维度，那就会更加高效，比如办公室就做办公室该做的事情，在家里就做家里的事情，分清楚自己状态好的时间段，在这个时间段做最重要的事情。这样28法则的力量就会帮助我们大大提升效能，是一般人的16倍之多。

【下一步行动】

当然这仅仅是对于其实一个内容回顾后的理解，其他还有很多，对于效能的提升没有止境，持续提升自己，自律给我自由，过上平衡人生。