觉察日记day16——我在作出反应前哲停片刻

I6第十六天第十六课

我在作出反应前哲停片刻

因为我知道假我总是想在事情发生时第一时间跳出来作出反应,我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱穿越我,让我可以对任何情况作回应。当我的回应来自灵性,产生的结果对我及每个人都是好的。我稍作停顿,放下最初由假我主导的反应,让头脑清晰,并请求指引。我收到指引便听从指引作出行动。今天,我在作出反应前暂停片刻。

导读文章

《爱或训导》(P.225)

《评判》(P.229)

今日功课

从今天开始,让自己处于存在的状态,而非行动的状态。预期一个奇迹,一个大的奇迹。

肯定语句

我爱和平。

谨记今天信守承诺。

今天处于存在状态。今天感冒了,但有鼓励成长体验课。我还是早早的去了。安排好等待小伙伴们的到来。

分享好回到家。我发现我浑身疼痛,没有食欲。爱人出差了。于是我开始睡。一直睡到儿子回来。

也许好久没有照顾身体了。就这样照顾一下。不做任何事,只是睡。

冬令营的物料到了。期待一个奇迹,大的奇迹!

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