赣州·第一场“方糖读书会”行动就是最美的承诺

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心情很喜悦，真的要嘉许自己，虽然推迟了好久才开启第一场“方糖读书会”。冉冉老师说的很对“我们要看到别人和自己做了什么，拥有了什么，而不是去看没做什么，还没有什么”再次被这句话感动到，我做了，我为自己的梦想又打开了一扇门！

昨天的读书会虽然我们只有四个人，但我依然欢喜，很感恩伙伴们对我的加持与鼓励！

老实说我没有为第一场读书会做很多准备，我感觉一定没问题的，看吧，我总是这样盲目的自信着。我接纳自己的盲目自信，我允许自己有时会犯错，我悦纳这样的自己。

第一场读书会邀约了四颗“方糖”，来了三颗，因为有一颗午觉睡过头了，我接受，该来的总会来！（也提醒了我下次邀约伙伴提前20分钟到场）

有时觉得宇宙真的很奇妙，总能让你想法成真，我在通知时间时有过担心，怕伙伴们会迟到，结果就“梦想成真”了！（我理解是因为我们这边修路，路难走，又比较堵）不过真的很感恩如尘姑娘能来到读书会！每次在要不要出门时？我也是犹豫着，被另一个声音动摇着，最终“兑现承诺”又一次胜利✌

做静心冥想，开始时比较走脑，到后面我自己清楚的看到我在用心说话，我在认真的感受我的心，邀请它来到当下。也看到伙伴们很用心的和自己呆在一起，感受当下的自己。

书写环节，我们这次的主题是：这个星期你最想感谢的人、事、物（6件）看到伙伴们拿起笔认真的在纸上书写着，那一刻我又被感动了（看吧，我还有点小感性）我自己也用心写着我要感恩的“感恩女儿其中一天愿意为我敞开心扉，讲述她的心事”“感恩我家小姑子在知道我手机坏掉时，又送我部手机”“甚至感恩儿子上学时为我关上房门”……喜悦、用心、小激动、允许…一股股情绪在我身上交替流动着，我看到有人在流利的书写，也有人会停下来想想，我知道她们的情绪一定也在玩过山车，所以我们没有去朗读书写的内容，此刻最想听到每个人书写时的感受，我们开始发现身边的人事物都是那么，那么的美妙！

我听到不同的声音，有快，有慢，有高，有低，有羞怯，有宁静……共读一本书，共振不同的心，谱出一段最美的乐章，此乃妙哉！回忆起上学时，教室里我们都在朗朗而读……

每个人的生命故事都是一个“奇迹”，原来我们都是向好而生的灵魂！

毓美老师讲她现在和过去这两年的变化，从一个不自信的“丑小鸭”蜕变成今天人人仰慕的“女神”，一点点开始觉察自己，从言语、面相、心理……整个人都发生了翻天覆地的变化，走在身心灵成长的路上还在一步步践行着！

如尘，多好听的名字，多美的姑娘！脉轮舞的缘分，又到冉冉老师的书，让我们彼此靠近，走到了一起，感恩！如尘真的很用心，她的坚韧，她的轻柔细语，她对生命的追求，这么多美好的品质让我看到，原来她一直在做：感恩日志、梦想、复盘、读书、坚持自己喜欢的事业、聆听……看到她，也让我也看到了自己，榜样的力量，让我们始终坚持不懈！加油，活出最美好的自己！

李英，看到了那个羞怯的小女孩。处处想着别人，认真听着别人的生命故事，却羞于表达自己。“你在恐惧什么？”真的好想帮帮那个害怕，总是觉得自己不够好的小女孩，大声说给自己听“我很好！”“我值得拥有所有最美好的东西”“我就是这样害怕，我接受会恐惧的自己”然后好好的拥抱着自己！（好吧，我错了，我忘记给每个人最温暖有爱的拥抱了）

“一人故事众人故事，众人故事一人故事”看到她们，我也看到了自己，我也在成长的路上蜕变着，坚持着，恐惧着……“向好而生”我喜欢这个关键词，我走的每一步，大的，小的，深的，浅的，对的，错的……嗯，每一步都算数，都不是白走路！感恩伙伴们，更感恩从不曾放弃的自己！

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实话实说，刚看到照片时，我还有点嫌弃自己，怎么那么黑，那么胖，还那么丑！回到家照镜子时，我用欣赏的目光看着镜子里的自己，甜美的笑，胖嘟嘟的脸，有点凌乱的头发，嗯，貌似也挺好看的！再看看照片，好像也能凑合的过去，然后勇敢的发了朋友圈。悦纳自己！

接下来的一个星期，伙伴们，你们承诺的行动别忘记哦！“李英的四章节书看完”“如尘整本书看完”“毓美老师用心欣赏感受九江好风景”  “我的好好照照镜子，看看自己”  好好过好当下的每一天！

起心动念时，就是你要行动的开始，下场“方糖读书会”期待有您陪伴，带你的心灵泡温泉！