每日复盘分享

3-90/Day33/有效学习，从每日复盘分享开始

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【2021.8.21励志篇】《人生效率手册》——人生目标

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【一】收获新知

第一部分：一生的目标如何建立

一、自我剖析---给自己打分

对过去的一年做自我总结，这是一件非常重要，且非常有必要的事情。自我总结：我们要像一面镜子一样，以客观的角度去看待自己，得出的自我评估分数才是最准确的

二、职场五类人

第一类、毫无目标型，第二类、随波逐流型，第三类、目标不明确型，第四类、有目标没规划型，第五类、有目标有规划型。

三、判断自己是否有人生目标

1、是否主动构建自己的人脉圈；
2、是否能够坚持早起
3、是否吝惜时间
4、是否喜欢跟风
5、是否能够区分精学和泛学
6、是否有使命感和节奏感

四、如何找到人生目标----七个人物法/硬本领

1、什么是硬本领？
硬本领指的就是当别人跟你竞争的时候，能够令你立于不败之地的专业技能。它无关天赋，是完全可以靠着后天的学习和勤奋而获得的本领
2、通过七个人物法，能够帮助我们构建出自己的人生目标，同时也能够帮助我们确立帮助自己实现人生目标的武器。
3、硬本领，硬本领会拉近我们与人生目标的距离，慢慢的让我们迈上人生的加速度跑道。

五、七个人物法

——七个人物法的操作步骤
1、写下一个榜样的名字
  尽量写跟自己同样性别的人/这个是你自己想要成为的人/不写现实生活中不存在的人/也不要写生活在古代或者和当今这个世界相去甚远的人物
2、写下另六个榜样的名字
我们写的七个人物是分等级的，往往可被分为三个等级：高中低。
3、写出榜样的硬本领
  每个人物的硬本领需要写三个，也就是用三个硬本领去定义一个人；最后，我们需要把这些相同的、重复的硬本领标注出来，并统计它们出现的频率，根据出现次数由多到少排列；排列在最前面的三项，就是我们要达到自己人生目标所需要的三项硬本领
4、自我匹配法
  有了三项硬本领需要去提升，首先我们需要对自己进行解析，比如我们现在是学生还是职场人士，是现在所学还是在单位所做的事情，都是要跟我们构建的三个硬本领，具有非常大的相关性。
5、确定我们要修炼的硬本领
A、确定我们自己要修炼的硬本领，首先要把所修炼的三项硬本领写在纸上，也就是我们今年的目标。
B、制定制定年度目标的时候，千万不要把目标定的太多，只定两项足矣
第一项：重要紧急的目标，比如职场人的升职加薪，学生的考出好成绩，他对我们来说既重要又紧急
第二项：重要而不紧急的目标，它往往是我们最容易忽略的目标。（比如：身心健康管理）

第二部分：以人为师，向厉害的人物学习硬本领（七个人物法男性版）

1、快速学习代表--埃隆.马斯克
2、终身学习代表---股神巴菲特
3、坚持的代表---曾国藩
4、人生效率体系：输入体系+自我管理体系+输出体系
输入体系：以为为师/阅读/培训班、行业会议/行走有力量
自我管理体系：时间管理/精力管理/目标管理/效率管理
输出体系：思维管理--写作/实践/演说

第三部分、以人为师，向厉害的人物学习硬本领（七个人物法女性版）

1、形象管理--“又忙又美”：冻龄美女--林志玲
2、白宫顾问---伊万卡.特朗普
3、又忙又美---萌姐
4、演讲口才---知性优雅杨澜女士
——硬本领其他方面：
除以上提到的修炼之硬本领修炼之外，我们还需要关注
1、情绪管理
2、社会资本能力/人脉管理
3、个人品牌打造/影响力的价值
4、自我管理和时间管理
5、精力管理
6、商业模式
7、思维竞争力等

第四部分、1000天小树林计划：我是如何修炼硬本领英语的

目标管理Smart法则的五个方面
S specific具体的M measurable可衡量的，A attainable可实现的，R Relevant相关的T time bound，有时间属性的。

第五部分、坚持早起的你，将比他人多活出两倍的精彩

一、坚持的秘诀
1、从小事做起，养成习惯
2、决定性瞬间
A、决定性瞬间这个概念最早来源于摄影，艺术指的是快门按硖石那个最完美的瞬间。
B、其实我们每个人在自己的人生当中都会有属于自己的决定性瞬间，就是像曾经我们都有会有这样的感觉，突然某个瞬间完全陷入了自己的思绪中，完全察觉不到外界事物的存在。这就是决定性瞬间来临的前兆。通常这个时候我们已经被某种感觉或者某些话语戳中。
C、决定性瞬间，有可能是顿悟的瞬间，也有可能是受到打击和刺激容颜扫地的瞬间
3、除了决定性瞬间之外，是否能够完成自我升级，最主要取决于以下两点
A、是否能和比自己厉害的人去交往
B、是否能辅以正确的认知输入
认知输入：就是怎么样能够找到正确的书籍和资料，来更新自己的知识理论体系，帮助自己不断提升实力
二、萌姐的早起仪式
1、设置闹铃（21天周期法）
2、带着早起目标（被目标叫醒法）
3、使用工具（赢.效率手册/总结笔记）
4、唤醒方法（喝咖啡/敷面膜）
5、1000小时精学训练（阅读/写作）
6、调整精神状态（吃营养丰富的早餐）

【二】自我收获/践行

从2018年开始坚持早起/读书学习/坚持与人为师求学/大量的线上线下学习和日常及工作实践：让我更加坚信相信和坚持的力量！
现在再次读到萌姐这本书，让我再一次体会到无论普通人还是名人还是成功人士，所谓的成功和有结果真的不是靠运气得来的，而是需要大量的知识输入体系的积累沉淀和大量的不断践行和不断修正取得的；所以真正能够解决我们自身问题的人，永远都是我们自己，也只能是我们自己。我们就是自己最好的贵人！唯有自助者，方能得天助。