第八课:悟卡的叙事访问练习-他者见证。
一、叙事的咨询目标是什么?
就是来访者的偏好故事有没有建杨起来,有没有去丰厚。他想活成什么样子?咨询师要让来访者知道怎么去做。这样活着的对他的重要的地方在哪里?在乎的生命中价值是什么?怎么活才有意义?
二、悟卡就是看见内心情绪的变化,想法的更迭,行为的举措的变化。
三、他这见证:透过懂我们的那个贵人的眼光,认出我们很想活成甚样子,通过我们自己了解自己的过程。
1.共鸣卡:寻找与来访者故事有共鸣的人。
2.故事卡:与贵人相知、相遇的点点滴滴,深刻理解贵人看主人的珍惜的眼光。
3.影响卡:贵人如何影响着主角的生命?主角又如何对贵人也带来好的影响?
4.认同卡:透过贵人的眼睛,看见主角的偏好认同,呼唤真名。
5.迁移卡:带着认同活出想要的生活样态。
6.你最核心的在乎是你现在的困惑:怎么样可以在不说谎的状态下可以让孩子达到独立自主的目的是吗?
7.你希望孩子可以不要那么依赖,生活可以更独立自主,这是最深的在乎,也不希望是用说谎的骗他方式,不要伤害他,这是你现在最关键的卡点,因为你不断的学习有明显的学习收获乃至成长。而先生没有太多的学习,但愿意改变,好像你们父母的学习成长,改变对孩子的状况有好的影响,你会怎么说?你这么投入,这么认真的学习,怎么影响到孩子从仇亲到可以融洽的呢?
8.你最不放弃孩子的信念,跟焦点解决带给你的希望怎么帮助你陪到孩子呀?
9.你改变自己,好努力在边失望边找希望,然后在希望中再坚持,这中间真的很不容易,花更多心力改变自己对孩子的期待,改变自己的信念,所以焦点对你这个人最大的帮助是什么?
10.你怎么知道可以用这个方法让孩子学会独立自主啊?
11.你刻意的离开,其实你也有几次离开的经验,你交代要照顾好爸爸,让孩子有发挥的空间的时候,孩子不是做不到,孩子是有机会去完成的。我可以这样说吗?
12.因为亲子关系紧张到融洽那一段时间,你在努力当个什么样的妈妈?
13.你希望当孩子的贵人可以帮助他,你现在刻意的离家了,你想成为你孩子什么样的妈妈?你会怎么说?
14.意外我们真的没法掌握,而你去祝福他可以很平安,玩的很愉快,你怎么可以这么内在那么不那么紧张,可以这么笃定呢?
15.如果你的儿子坐在我们中间,他听到了妈妈这份用心良苦的,很希望纯粹的爱孩子,同时有一点点希望他可以独立自主,他也愿意去尝试。妈妈可能撒了一个小谎。在这里孩子听懂了,知道你的用心良苦,你猜孩子听到你的诚实的表达这些他会跟你说什么?
16.儿子正在尝试学习独立自主的生活,虽然使用旅游的方式,他正在练习。针对孩子最近这段时间的进步,你跟他说什么鼓励的话吗?跟他说什么了吗?你给予他一些肯定和表扬。
17.共鸣卡(找一位可以拔动你内在心弦的贵人),你最想让谁知道这段故事?
①有谁会最懂这段故事里的你?
②听到了你这段故事,谁会打从心底真心为你高兴?
③如果可以的话,你会想要谁坐在身旁好好听你说这段故事?
④听到了这段故事,谁会最触动?
18.你可以稍微说一下下吗?为什么好想让妈妈坐在这里一起听你的这个故事?那你听妈妈的理由会是什么呢?
19.故事卡:分享与贵人相遇、相知、相惜的点点滴滴。你和这个人的连结是什么?
①这个人和你想要的故事是什么?
②你和这个人之间印象深刻的故事是什么?
③你跟这个人有哪些经验是珍贵而独特的?
⑩他让你了解到生命中的什么,他是怎么跟你互动?才让你有这样的体会。
20.你感受到妈妈那么愿意爱你,你会怎么说?你跟妈妈特别像指的是什么?
21.影响卡:知道有人这样懂你,对你带来的影响是什么?他生命中因为认识你在他的生命里,因此有哪些好的经验也可以发生。
①你最想让他知道懂你这段故事里的哪个部分?为什么?
②你会说最珍惜、感谢她的是什么?③在你和他的故事里,你会说让彼此有所学习和了解到的是什么?
④她生命中由于认识你,你猜她的生命里会因此有哪些好的经验也可以发生。
22.你都怎么样把爱妈妈爱你这份能耐记起来,放在心里,你有没有哪个画面或哪一句话提醒你是被妈妈疼爱着的啊?
23.当你听到妈妈的那句话“你最让我放心”在这里面你也完成了很多妈妈想完成的事情,比如上大学完成学业,那妈妈在天上看到你很不容易,很难得的成为你儿子的妈妈的这段经历。你猜妈妈会说你又完成什么他的梦想?
24.认同卡:他会说在这段故事里的你是怎样的人?
①他会说:你现在这段故事对你的重要和影响是什么?
②透过他的智慧与视野,他会看见你很不简单的地方在哪里?是一般人所不容易看到的。
③他会说:从认识你到现在,你一直坚持的是什么?你的新改变又是什么?
④他会说:当你用心战胜这段挑战之后,你将会学习到的生命课题有可能是什么?
25.妈妈会说这段你特别不容易的地方在哪里啊?她会怎么说?学习后你经历这个挑战,你越来越相信自己的地方是什么?
26.迁移卡:带着真名的呼唤,我可以开始如何活出我想要的生活与关系,透过这些新的看见,可以怎样帮助你过你想要的生活?
①这个故事里要怎么继续走?会是你给他最好的回应。
②如果能够持续的活出他眼中所了解的你,这对于你们之间可能会有的意义是什么?
③带着与他的相互看见与理解,欣赏与影响,你会开始咋样活出你想要的样子?
27.妈妈看见你正在往上爬,正在智慧的努力用方法去解决这个难题,极其不容易,真的太难了,然后会慢慢给你一个什么祝福呢?