中原焦点网初29期阎慧分享第67天2021-10-2

《放下………》

因为自己的一句话惹怒了对方,继而对方没有及时止损反而发酵问题。老公及背后的家人站出来一并指责我的种种不是,问题本身不是问题,不当的解决方式反而导致了新的问题出现。我内心有纳闷、不解、疑惑等情绪。我不想见我婆妈:1、是因为生她的气(我信任我的老公他这样翻脸被母亲同化思想和处事方式;我信任的婆妈只听其儿子片面之词发酵问题使我陷入不义,定性为恶人、坏人、二婚女人两张皮);2、与其见面尴尬难受不自在不如不见。就这样僵持了四个月我俩谈论分手,老公对我数罪并罚最终是离婚,我内心从不平到接受,啥也不要安静离开。

想想临“死”前也要见见我最不想见的人——我婆妈。昨天鼓足勇气来的神的面前做了个祷告,因人因事而绊倒,我远离了神远离了让我生气的人;想想大灾大难靠主轻松的跨越鸿沟;这是因为主与我同在,使我变得大巨人一样强大。现在却因我的一句话老公冷战几个月导致我们分道扬镳,想想一个小小的问题就成为我眼前的深渊鸿沟难以跨越;我感受到自己在这事上瞬间变成了小蚂蚁。生命的脆弱和无力使我灰心丧气、失望、不知所措。祷告我的神我的主:恳求您越过我的软弱,掩面不看我的过犯,求你开恩可怜我,我信心不足、信而不坚求你帮助我、帮助我去见婆妈。我们人类离开你什么都做不了遇事就成为了热锅上的蚂蚁;葡萄枝是长在葡萄树上才能有旺盛的生命,我就是那挂在葡萄树上的一棵枯萎快要断裂的葡萄枝,主啊,我的生命得大病了、我的婚姻家庭也得了大病,我们都是罪人不义败坏之人,求你帮助我加添信心去见我不愿见的婆妈,帮助我。

今天上午我鼓足勇气去见多日不见的婆妈,心中褪去了尴尬难受的情绪,反而信心坚定;即便离婚不过,我也不能背着黑锅离婚,我也要把事情生气真相导致源头祸根说出来,即便婆妈说我再坏再不好我也认了,心理憋屈的难受终于得到了释然。我认为有话或对我有意见或不满意的地方当面说,免得我不是这个意思因为传舌、背后加上自己的看法和理解去发酵问题,从而影响夫妻和睦/团结。

我说出来心中的委屈、不解、置气,有啥就说啥,是个表里如一对人真诚的人。当我说出心中憋了几个月的话,瞬间觉得胸口堵的的大石头往下落了不少,心理顿时好受多了也轻松多了。这时候我也大胆承认自己的不足行为,夫妻俩生气冷战四个月导致我置气不去见婆妈,当面大胆诚心向婆妈道歉,这四个月不来见婆妈是我不好,我在使小性子并无恶意,请妈原谅!我俩今天算是把心结解开了,等哪天去见主了也不能带着怨恨离世,解开心结是对自己最好不过的交待。死的那日我也瞑目了。

一个人放下怨念也是在放过自己,能够活着去放下去解惑、去解和真是难得亦是一件不容易的事儿。靠人谁也做不到,因为人是自私自利,不小心侵犯人的利益就会发生矛盾和冲突;必须来到神面前靠神的帮助,才能化解一切恩怨矛盾和心中怨气/怨念。心中的辖制牢笼折磨了我几个月,今天靠主化解了,我的内心释放了轻松自在、无比喜悦。

化解了才能升华绽放新的生命!

收获:

自己遇事压抑憋屈无处诉说、无处发泄的情绪,的确很难受,鼓足勇气去面对去解决问题、去澄清此事、去为自己的不足大胆承认道歉,都是自己的难得;解决不了大问题至少心中好受很多。当说出来心中也算个痛快,不看人别人咋说我或咋看我,说我好或说我歹我都能接受我也认了,这也是能力的提升,心里承受力逐步慢慢地在增强。被困在情绪里心里看到哪里都是黑褐色的,今天找到婆妈澄清此事,不管她咋想咋论断我,我心里从压抑憋屈中解脱出来了,看到万物都是有色彩的,看到了生机。透过写出来也是一种宣泄情绪的方式,不在乎别人看不看或做出什么评价,我都不以为然,能够活好当下就好。

反思:

1、从别人身上看到自己说话常常被打断会有反感不高兴的情绪;换位:以后我自己会个更加注意。

2、当自己说了无意一句话引起强烈反响,可见危害力巨大;换位:以后别人说的一句话假如自己听了心中不高兴,我将会进一步具体化,同时也接受别人的拒绝或说不的权利,每个人都有重要的理由,尊重别人对自己的拒绝或不同的看法。

3、不可含怒到日落,内部解决不了的问题,可寻求外援帮助,尽早去扼杀矛盾纠纷的萌芽处。哪怕去澄清事情的真相也是及时止损,也不至激化矛盾扩大问题发展到分道扬镳。

4、沟通中越过当事人的情绪先关注事,又用自己的看法去评价当事人的种种不是,当事人心门是关闭状态一切都听不见去,当事人会有愤怒抱怨情绪,所以就聊不去了,无效沟通。

放下很艰难、也很简单,一念之间!

随笔散文!

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