陪伴是最长情的告白（觉察5/100）

今天是2021.5.11

起床：7.20

就寝：23.40

天气：晴，

心情：对昨晚的梦境还有些心悸

纪念日：写晨间日记第5天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

写作，工作，英语

本月重要成果：写30000字，坚持读英语28天

昨日三只青蛙

①写作1000字√（点评1篇文章×）

②英语练习30分钟√

③工作（口罩2021× 报表完成一半√）

今日三只青蛙

①写作1000字（点评1篇文章）

②英语练习30分钟

③口罩2021；报表；简报4份

成功日志

①把工作跟同事沟通，把心里想的说了一些出来，包括自己的茫然和自己的看法，想想也觉得可笑，为什么自己工作三年多了，还是那么简单。

②在时间节点内，比前一天早一些完成了所有打卡作业和日更。

③晨间日记和1000字写作顺利进行，把1000字写作和正在学习的英语结合起来，虽有些重复的话，但对我来说也有些进步。

④赶在郑小妹睡觉之前到家，给郑小妹讲了一个小故事。

⑤缓缓的看到自己的走向，虽不明确，但也在走着。

人际的投入

时间投入，真正坐下来给郑小妹讲绘本故事。

开卷有益-学习/读书/听书

和郑小妹一起读绘本《助人》，讲述了小兔子受到小猴子的帮助之后把爱传递出去，又帮助小老鼠，最终收获快乐的故事。很简单的小故事，但是小朋友听得很开心，这种简单的陪伴似乎让小朋友很温暖，让孩子能够看到并感受到我对她的爱，接下来要继续哦(´-ω-`)。

跟郑小妹说了每天给她带一本故事书，和她一起读书，她很开心，也说了如果加班没赶上她睡觉的时候就往后推迟一天，她通情达理的答应了的，没有闹也没有吵，我想孩子也能自己判断事情的对错。是非曲直，公道自在人心，即使这个人是一个小孩子，她也知道，他也会有自己的判断。

此前，小朋友有撕书的习惯，昨天晚上说到让她好好保护自己的书的时候，她自然而然的说了句“妈妈，我再也不撕书了好不好！”今天早上起来的第一句话也是“妈妈，昨天晚上我没有撕书哦(´-ω-`)”，惊讶于宝宝的敏感，但也清晰的看到了宝宝的成长，希望我的亲子阅读陪伴计划能坚持下去，和宝贝一起共读画本，共学知识，共同进步，共生幸福。

昨晚加班到九点多，回去后跟郑小妹一起看完绘本后已经将近十点了，然后读英语，写文章，全部弄完已经是十一点三十了，放下手机闭上眼就睡了，果然脑力劳动是最好的催眠师。但是有一点，这些事情能不能放在早上来做呢？晚上睡前阅读然后休息早点，保护一下自己。

健康与饮食

今日步数：5350（走起来，跑一跑，跳一跳）

今日锻炼：无，

今日饮食：三餐都吃

好习惯打卡

①学习强国√

②写作1000字以上√（公众号，，007不出局打卡）

③英语朗读√（喜马拉雅读×，007不出局，微信群打卡√）

④复盘精进√

⑤做笔记（读前一天的笔记）×