课程学习：构建人生效率体系，实现加速成长！

      音频课《效率体系：系统构建人生加速提升方案，拉开人生差距》复盘：

一、获得新知：

1、目标是服务于自身及他人的工具。

目标管理的两个核心：一是自己给自己定目标，二是与他人商定目标。即自己与自己的目标，自己与他人的目标。

2、目标管理的不是目标本身，而是预期。

预期管理是要做自我预期管理，还有了解沟通其他人对自己的期待。

3、效率管理就是管理好频发和偶发的事情。

对频繁发生的事情要通过训练来将所需时间缩到最少用时。比如每天吃饭、化妆、刷牙等行为。

对偶尔发生的事情要将它交给专业的人去做来降低时间成本。比如筹办婚礼、举办年会等事项。

二、刷新旧知

1、时间是最大的资源。要做好时间管理就要学会做资源分配。

2、人生效率体系涵括三大部分：一是输入部分（知识管理），二是自我管理（目标、时间、效率、精力管理），三是输出部分（思维管理）。

3、输入部分有四个模块：一是阅读，二是培训/行业会议，三是以人为师，四是行走有力量。输出部分有三项：演讲、写作、实践。要有更好的输出，就必须通过输入+自我管理来实现。

4、时间管理与效率管理是相得益彰的。而精力管理是效率管理、时间管理的前提，是支撑实现目标的核心。时间配置的要点就是目标。

三、To do list

1、熟记并默写人生效率体系图。

2、用三步法对课程内容进行复盘。

3、在社群里分享课程复盘内容。