2018-10-01

        写给自己在曲折的减肥路上的一些话

                                                                        读研路上的小艰辛

要不说人生不如意十之八九，就在这个我最幸福的时候，上帝毫无征兆的把我拉回地狱。

2017.09.03.我开始了研二生涯。我知道，研二是最重要的一年，这年内要出科研成果了。我知道，这一年不能再像研一一样整天玩耍，健身，刷微博，逛淘宝，买买买。我知道这一年要抽出一大部分时间在科研上，但我完全没有想到的是我整个人竟如此脆弱，不堪一击。

开学连续五六七八周的组会让我每周都陷在画什么图，出什么成果，组会汇报什么的巨大困扰，不准确，应该说是惊恐之中。害怕自己做的不好，害怕导师看到不满意，害怕被骂，害怕做不出来论文，害怕毕不了业......这种剧烈的焦虑让我总想通过咀嚼动作去解除。之前一年都是每日只吃自己计划内的食物，哪怕多吃一个口香糖都会让我懊恼不已，现在我每日都会在科研的时候嘴巴里嚼点东西。这种懊恼，和每天都要学习甚至没有时间健身都折磨着我，为什么我就是不能开开心心做点自己想做的事情呢，但是从良心上我过不去这个坎因为我毕竟是一名研究生啊。学生的天职就是学习啊。虽然一年后的我现在已经发表一篇中文核心论文，毕业是不成问题了，不过，在这里我要说我确实不是一名合格的研究生，不是一个入门的研究人员，但我也不想搞研究了去他的吧也许我天生没长这个脑子吧。

一学期的零食不断+一学期没怎么运动=寒假回家体重涨到100斤。

但可能因为我个子高吧别人不怎么看的出来，只有我能发现自己手臂粗了，腿粗了，肚子胖了，但脸好像没什么太大的变化。可我这个时候一点都不担心，因为我有恒心再减下来。回到家里我又开始了每日吃一点点碳水，足够蛋白质和多量蔬菜。老爸看着心里急啊：让你不吃主食，月经都没有了还不吃主食。虽然我争辩没有姨妈完全是因为学习上的焦虑，和减肥没有关系，但还是被老爸揪去看我一直调理的那个中医。大夫见到我就一直问我：杨楠呀你发生了什么，怎么这次回来气色这么差。我说学习压力太大，睡不着觉，吃不下饭，脑袋里永远都是论文。大夫就一直帮我宽心。测了我的血样，低血压（要知道我以前那么壮硕的一个人怎么可能低血压）老爸这时连忙给大夫告状：这孩子天天减肥不吃饭。大夫说你都这么瘦了还敢减肥，再减肥下去怎么得了啊，你看你这个检查结果，你现在这么年轻身体都有这么多毛病，以后长大了可怎么行哟。

那好吧，那就开始好好吃饭吧，先把身体养好再说。

于是我每天会多吃一点碳水，想吃的零食也多吃一点，但还是会每天坚持运动。妈妈看我还挺能坚持的，送我了一份我巨喜欢无比的过年礼物