时间账本20200120

长沙，2020年1月20日，早起6:45。

日拱一卒，时间统计，10分钟。

英语词汇，百词斩，11分钟。

英语词汇，扇贝，18分钟。

英语口语，趣配音，14分钟。

英语口语，早读英文，20分钟。

英语听力，泛听，30分钟。

读书，《穷查理宝典》，35分钟。

写作，《2020第3周复盘》，60分钟。

健康，乒乓球，50分钟。

工作，DW，660分钟。

家庭，亲子时光，50分钟。

有用时间合计248分钟＝4小时8分钟。