B1_17_陈丽旭#周检视#0421到0428

百日目标

1. B1➕陈丽旭➕17

【百日目标】

1.成功减掉15斤

时断时续，继续努力

2.每天运动➕学习服装搭配半小时，阅读一小时

每天都有阅读

3.考下半年的ebc初级/进入面试

目前准备考教师编制，所以这个目标改一下。改成进入面试

一.家庭

1.因为我的每天早起，也影响到我老公每天早起。大家一起改掉晚睡早起的习惯

2.

二.健康

1.隔一天炖一次燕窝，感觉皮肤超好

2.每天晚饭都提醒自己少吃少吃

3.每天敷面膜

三.效能

1.已经习惯番茄工作法

2.用印象笔记➕提醒

3.重要的事情确定日期的事情用日历

本周需提升

1.每天早起计划，晚上总结。

2.很多事情打算要做，最终不是都做到了

下周目标

1.改变复习策略，因为时间根本不够。速成法，专门做题（试卷➕课后题

2.早起一个小时就跑步➕背诵

感恩分享

不知不觉已经要开第三个晨会了，不知不觉就坚持早起20几天了，特别感恩大家，我才可以坚持下来。早起的习惯我已经养成，接下来我该想想如何利用好我一天的时间，计划和总结