面对过往，迎接未来

        结婚以前发生的事情不管是高兴的还是痛苦的，我都不愿意去回忆，我想屏蔽那段经历，我知道那是脆弱的表现。现在通过不断的学习成长，现在再去回首往事，感觉自己是那么的伟大，曾经那个自卑、敏感、脆弱、充满恐惧的黄霞改变了，内心充满了喜悦与激动。为了成为更好的我自己，我依然走在学习成长的路上，来攻克我需要攻克的课题。

        首先我要克服我的惰性和拖延症。一直以来我都是想法不错，但是都没有付诸行动，我知道还是我的内在力量欠缺，内在有很多负能量牵扯我的精力，让我没有心力去行动，现在我参加了春菊老师的导师型父母学习及实修，我要每天跟随老师的指引，坚决完成作业，克服惰性和拖延症。

      跟随老师学习做导师型的父母就是让自己更强大起来，智慧起来，能够有效的陪伴孩子，支持孩子，在未来的日子里，我要时刻让自己处于觉察中，遇到事情及时抽离，看到即是疗愈，慢慢在工作和生活中疗愈自己，成长自己。

          我还要攻克的就是接纳我的老公，对他有太多的挑剔，不能好好的沟通。在和老公的相处中我要多发现老公的优点，在有不同意见时能平心静气的与老公交流沟通。

        工作中要今天的事今天毕，多向业务能力强的同事请教，增强自己的业务能力。工作之余多写写觉察日记，更好的提升自己。

          自己写的有些语无伦次，想到哪里就写到哪里，但我宽恕我自己，我接纳我自己，我爱我自己。我会越来越好！