为了一分钟自我介绍，却刻意练习了一个钟，值吗？

2021年8月12日    星期四    深圳    晴

为了8月13日下午参加的一个会议，特意花了一个多小时的刻意练习。这个是一分钟自我介绍，不能多一秒。正因为这样看似简单的一个自我介绍，却花费了一个多小时才勉强脱稿。

为了模拟现场那种感觉。我去买了一瓶酸奶当做麦克风，不便宜的酸奶12元一支，实际上并没有喝，只是当麦克风使用。

计划在家里练习的，但是家里太安静，所以选择去外面有人的地方，尽量使自己融入到一种场景去练习，这样才能确保到了现场拿起麦克风不紧张、不怯场、不磕巴、不冒汗…

为了看到自己的表情和肢体动作，所以用视频录制，面对着手机屏幕操练、操练，还是操练。

一个小时过得很快，我数了下视频录制有50个，也就是练习了50次，录制了50次才勉强过关。看来刻意练习特别重要啊

由此也想起了严老板说的一句话：没有突如其来的好运，只有不为人知的努力啊。