学习力1-4 （学前）带着目标学习

【精时力学习日志】

本训练营：10倍赚回培训费·学习力营

今日主题：1-4 （学前）带着目标学习

学习日期：2021年3月11日

1、[收获]我学+我思+正反栗子+我行：

〔我学〕

目标学习:

在每一次培训学习当中，在培训之前给自己设定一个有结果性的目标，再把结果性的目标的分化成阶段性的目标，让自己的学习效果就会更有效。

WHY:

学习目标是为了让我们 避免因自己内部或者是外部的环境而没有达成预期的效果，完成学了没用的现状。

WHAT:

求其上者得其中，求其中者得其下，求其下则无所得。设置比自己能达成的目标略高一点的目标，有助于实现这个目标的达成率。

HOW:

1、为什么要学习培训？是要提升什么，改变什么，还是要掌握什么，了解什么，运用什么或者达到什么样的排名?

2、如果实现了，那么会是一个怎么样的场景？借助的工具是梦想笔记本，梦想，照片，纪念物或者是格言。

3、符合smart原则。

S:够具体，比如说学习数学就不具体，而是学习数学考100分。

M:可测量，在目标的实施过程中可以给时时给自己精准反馈。

A:兴奋，目标足够高，但不至于恐惧， 激发自己的兴奋度。

R:现实，可实时进行操作。

T:时效。具有开始和结束日期。

〔我思〕:设立了清晰的目标，让自己知道学了什么比学到什么更重要。把自己的学习的最终效果分解成学习目标，这样的话呢，一旦行动起来，目标一旦达成，就可以产生一个好效果，又牵引了自己继续学习的动力。

〔正反栗子〕

正栗子: 在学习初中数学的时候解一道题， 分析了已知条件及相关知识点及概念，解答出正确答案，激励自己又想去解下一个题。

反栗子: 在学习英语的过程中，害怕写长长的英语单词而且不错。没有一个很清晰的目标，到底是会读还是会写，最后导致自己不想学习。

〔我行〕

每天早上4点起床设闹铃，阅读一页数学思维书籍，整理语音笔记。

2、[问答]自问自答：

为什么设定的目标最后而没有执行目标？

答:目标设置太大，自己太过盲目没有考虑自己的实际能力。目标设定的足够小，伸手可及。那么就容易促成下一步行动。

3、[其他]任何想说的话：

在目标的设定这一块，没有养成去想象如果目标实现的一个场景。也是导致自己目标没有达成的一个原因，今后在这块要加强。