先处理好心情再处理事情

人往往会因为一件很小的不开心的事，导致情绪低落，结果就像滚雪球一样，做什么事都提不起兴致，做什么事都没劲，就什么也做不好了。

所以，首先让自己开心起来，即使只是一丝微笑，也会对你做的事情产生正向的效果。