写作成长计划03:极简生活的正确打开方式

谈及“极简”，很多人第一反应便会联想到物质上的断舍离。

比如转送或扔掉许久不用或重复的东西，明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品，确有必要的物品，在能力范围内买最好的，不囤积物品，不冲动购物。

比如，用布袋代替塑料袋、纸袋，用一支好钢笔代替成堆的中性笔，用瓷杯、保温杯代替一次性水杯，等等。

物质上的极简不仅会让你的生活更加便利，提升品质感，还会减少选择和干扰，为你的生活、工作带来更多的便利。

举个例子，极简主义者的办公桌上，只会存在与工作有关的必要物品，没有了零食、杂志、镜子、杂物等的诱惑和干扰，不但能够集中更多的精力在重要的事情上，由于功能性的物品分类集中，需要的东西也能“手到擒来”，而不必在一堆杂物中翻翻找找，或者为了一本参考的书籍而起身寻找，时间成本也大大降低。

其实，极简的概念不仅仅局限于断舍离，或者吃饭只吃一个菜、舍不得花钱等，它是指放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和成长。

人民日报曾经推荐过几种极简主义生活方式，除了物质上的极简外，还有其他的几个方面，大家不妨参照一下。

欲望极简：

审视自己的追求、目标，看清自己真正的内心需求和向往，把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，舍弃那些不太重要的。

精神极简：

找出近期对你来说最重要的1-3件事，然后审视自己的时间，制定长期计划并分解到日，充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。

信息极简：

在这个信息爆炸的时代，我们必须精简自己的信息输入来源，拒绝精神上的来者不拒和暴饮暴食。少看手机，不关注与己无关的娱乐、社会新闻，把注意力放在与我们的长期目标有关的那几件事上。

表达极简：

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚，不说废话，不该管的事不要管。这不但能避免大量的时间浪费，也是一种能够有效提高表达能力的刻意练习。

最后，生活极简：

穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适，一件品质高且合体的单品，胜过一箩筐的地摊货。少吃含有添加剂的食品，喝白水和纯果汁，拒绝碳酸饮料。

极简意味着去粗取精，把时间和精力花在真正对自己重要的事情上，和用来陪伴自己所爱的人。

避开不必要杂物、杂事、杂念，精力集中，你自然更容易获得更快的成长，你的生活也将变得更加有价值。