我过得怎样，自己知道就好

为什么别人都过得比我好？

因为一节阅读课，让我对《三联生活周刊》产生了阅读的欲望。以前也曾翻阅过，但期数屈指可数。kindle上搜索到了最新的一期，丝毫不犹豫就买下了。“为什么别人都过得比我好？——朋友圈焦虑与局外人困境”，这期的封面故事，引起了我的“毫不犹豫”。

两个概念

8篇主题文章围绕新媒体社交时代这个关键词展开了探讨，其中有两个概念勾起了我的兴趣。

社会比较理论：我们每个人都有评估自己的需求，而我们对自己的评价往往需要建立在与他人比较的基础之上。

网络世界的日新月异，使得“别人家的孩子”变成了“朋友圈里的XXX”。比起名人生活的遥不可及，我们往往会与朋友圈里的他们比较。正如第一篇主题文章里提到的，“嫉妒”源于两种因素的结合，第一是相关性，第二是相似性。“我们最不能忍受的，是与我们最为相似之人的成功。”所谓的女人的嫉妒心，说的大抵如此：朋友圈里看到那个曾经的同桌月入是自己现在的5倍；看到那个认识的人，天天上班没什么事儿可做，还能车子一辆一辆的换；看到曾经胖胖的某个女朋友，坚持运动后瘦如麻杆。不可否认的是，朋友圈引发了新型社会比较，有时候真让人恨不得把那些焦虑源给拉黑。

FOMO症候群：fear of missing something，害怕错过综合征。

看着朋友圈的红点点，总是控制不住自己要隔三差五去看一下，朋友又发布了什么新的状态？有什么重要的事情我错过了么？原本整段整段的时间被硬生生撕扯成了碎片时间。在能产生效率的时间刷朋友圈，在碎片时间工作、学习，这种本末倒置使得生活变得支离破碎，然而更甚的是，在社会比较的心理驱动下，一次次的刷新查看社交状态，也进一步加深了内心的焦虑。没有错过的那些信息真的重要吗？有朋友跟我说，她的有些联系人朋友圈从来不更新，是她被拉黑了么？这样的设想又引发了新一轮焦虑。文章中说，FOMO其实是两种情绪的结合，是在关于外部世界的焦虑中包裹着一层关于内在自我的恐惧。

我过得怎样，自己知道就好

这种焦虑+恐惧的复杂情绪，到底是谁给你的？“朋友圈”成为了当今“社会人”的秀场，我们每一个人都将自己的理想人设摆在人前。比如说我的人设是努力向上的“学霸”，其实我自己心里非常清楚，无论是在圈里晒书评，还是晒学习，都是想缓解自己对无知的焦虑以及内心想圆的那个学霸梦。那其实别人也一样，有一句话说“缺什么晒什么”，如果别人晒的那些是因为想要上层富裕的生活，想要美好的身型，那人家晒人家的，你焦虑个啥？

“朋友圈”等诸如此类的社交平台只是我们输出内心思想的一个出口，既然由思想转化为文字，那自然得经过包装以符合每一个人的最佳人设。我过得怎样，自己知道就好。至于别人过得怎样，记住，你所看到的是ta的最佳状态，何必为此上心而急于比较呢？

图片发自App