7/17 日省录:微信

    最近开始做时间记录,才发觉每一天中时间的严谨度,差别非常大。 首先是使用效率上 , 其次是被外界事物的分心上。

      使用效率上的改正还是能找到有效的路径修正,那就是通过 番茄工作法,通过外接的习惯性事物,声音 来为我带入专注的状态中。

      第二个受干扰程度,实在是受不了,仔细统计发现,自己有着被外界一切注意力吸引拉扯的习惯,不管是 一个好奇的新闻,一篇文章,朋友的一句问话 寻求帮助。。。。。。  我发觉我在微信上的时间占用度是没有办法通过自己意识控制的,就碰到事情即完全被吸引进去 随之无边际的发展。  自己已经不是自己的主人,貌似人偶玩具 是这个信息化时代的玩偶。

      很可怕,自己如果当下所做的事情是没有意识、没有明确意义、没有时间边界,内容边线的,那真的非常可怕,我的注意力就被这信息的魔洞所蚕食。

      念及至此,赶快行动如下: 1. 关闭手机中 微信 及其它非必要app 的 所有通知(阻断非必要外界干扰)  2. 微信使用给自己设立明确的使用时间段, 必要的打卡,工作沟通,信息搜索的时间段留出,其它时候培养 脱离微信依赖症。 

      当下,对我来说最宝贵的是能量(我的时间、精力、注意力、思考了力等),微信,小丫的,你等着,我才是你的主人!


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