2月份半马打卡

为了督促自己坚持跑步，不让体能下降，每个月都会跑一次半马。

因为工作原因，这个月的半马一直在拖，直到月底了还没有实施起来，今天终于歇班了，赶上老公也正好歇班在家，我可以有充足的时间完成我的半马了。

说的容易，实施起来其实挺难的，最近比较累，而且已经连着好几天都在长跑，体力还没有恢复，根本不适合去跑半马。

早上七点就一直在纠结，不想去跑，想想要一直跑两个多小时，这漫长的两个多小时好难熬啊；可是又不想轻易放弃，坚持了这么久不容易，今天不跑，二月份就得间断……就这样一直磨磨蹭蹭，还是先换好衣服再说吧，于是开始翻箱倒柜的找适合出去跑步的衣服，因为天气回温，试了一件又一件都怕热，最后只穿了一件夏天的防晒服，又往脸上涂了厚厚的防晒霜，九点多才开始出门了。

大街上别人还穿着羽绒服，我一身单薄的运动衣在马路上奔跑，引得很多行人纷纷侧目，有时候还会听见有人议论，甚至打招呼声……这以前我会觉得很不好意思，恨不得找个地缝钻进去，现在早已经习惯了坦然面对别人异样的目光。

耳边听的声音最多的就是：“这么瘦了还在跑”，我总会在心里暗暗反驳：不是瘦才跑，是跑了才这么瘦的。或者有些热情的人，问你跑了多久了？或者一些奇奇怪怪的问题，让你不知道怎么回答，就干脆给对方一个微笑，仰起头继续跑，心里抱定一个宗旨：我不尴尬，尴尬的就是别人，哈哈。

马路上的空气并不好，汽车尾气、扬起的灰尘，感觉自己像个奔跑着的“吸尘器”，每次在马路上跑完步都感觉嗓子里特别不舒服，所以每次半马我都会选择去市区外的龙湖边，那里人少车少，空气清新了很多。

龙湖差不多有七公里路程，因为今天自己身体状态不太好，跑起来觉得特别累，路上一直在想还有多久结束，跑完一个四公里，就想着还要再跑五个四公里，这样一想更觉得累了。

终于跑到湖边，这里远离了城市的喧嚣，少了高楼大厦和车水马龙，视野一下变得开阔起来，春天的风有点大，吹的湖面荡起层层涟漪，阳光明媚，空气清新，心情也愉快起来。因为是郊外，我来的也早，几乎没什么人，时不时的有几个踏青的在拍照，风景虽好，我也没顾得停下来拍照，就这样一直沿着湖边的小路往前跑。

大概跑到九公里的时候，感觉身体变得沉重了，膝盖微微有一阵阵的刺痛，觉得好累，于是脚步放慢，掏出手机看了一眼，准备拍张照也没拍，又把手机放好了，深吸口气，稍稍调整呼吸，按照瑜伽的腹式呼吸方式，气运丹田，启动身体的核心力量，又继续跑了起来，别说，还真的感觉轻松了好多，没那么累了。

就这样一直往前跑，差不多13公里的时候，小路越来越偏僻，越来越荒凉，前前后后都看不见一个人影，寂静的只有我自己的脚步声，和风吹湖面拍打水岸的声音，还有草丛里时不时传来窸窸窣窣的声音，每次声响都会吓得我毛骨悚然，总觉得后面有人，回头却什么都没有，心里又惊又怕，特别后悔跑到这种荒无人烟的地方，心里暗暗发誓以后再也不跑这么远了。

想上到对岸，只能从桥梁旁边的土坡上爬到路面上，看看前面还老远的桥，也不觉得累了，拼命往前跑，桥下更是又脏又乱，到处都是废弃的砖石和垃圾，脑子里想起小时候这种地方往往会仍有有刚出生的小孩死尸，吓得我心脏突突的跳个不停，也不顾的刚刷干净的白色运动鞋踩进泥土里了，手脚并用的往上爬，只想赶紧离开这个吓人的鬼地方。

爬到岸上，看见路面上来来往往的车辆，心里才松了一口气，回头看看桥下，很奇怪桥上桥下完全不同的两个世界，桥下阴森可怕，桥上熙熙攘攘。

从桥上走到湖对面，该接着往回跑了，导航了一下回家的距离，抄近路差不多正好跑完21公里，还有八公里，感觉又渴又累，还是继续往前跑吧，这样才能快点到家……

快中午十二点的时候正好跑完，用时两个半小时，回到家孩子们已经放学，老公也做好了午饭，虽然双腿胀痛，嘴里只嚷累死了，心里却很开心。

我的二月份半马终于完成了。