2019你好！

        一早看看天色不早了，起床开始今年的运动健身，过去一年里运动似乎成了稀缺，于我这样一个爱好运动的人来讲，着实也让自己惊讶了。懒惰的思想太可怕了，竟然把一直喜欢运动作为奢侈。还好昨晚朋友提着建议说开始跑步，忽然给我一个灵感似的，这年别再磨叽了，该动就动。

第一件：晨练走步~晨醒

第二件：瑜伽放松~睡前

第三件：游泳健身~2、3次

第四件：定期郊游~隔周1次

        看看能不能坚持一段时间，给自己身体一个缓冲，好像看着健康其实也是亚状态。吃着各种营养辅助食品食品也顶不住不锻炼不按时新陈代谢，被动永远没有主动来的快哉！2019就这样了。

      安排好琐碎的时间都不是事，在我眼里这都是愉悦的，在别人眼里可能忙心，其实计划好的事无可闲还是忙，只是喜好不同。本年度要好好读书，以往就是看什么都喜欢，先拿这本再看那本，爱不释手也是囫囵吞枣。约着姐妹读书就来个作家作品系列，万一都成了书友呢，多几个能聊得来的书友才好。

      1、每天坚持读书，写文字，哪怕只言片语，仅作为日记。

      2、每月至少一本好书，能写出自己感悟，不去看别人怎么评，而是看自己怎么悟。

        最后就是别把时间跟精力浪费在无效人与事上。生命宝贵，时间珍贵，什么都抵不了活在当下最美。

        收拾好一切开始出发！