进入高中之前，同学们所有的学习，只是高考前的热身赛，成为一名高中生之后，大家接下来的目标任务，就是把握住三年的时光，准备为高考而冲刺。
对于高中生来说，走进高中的校园后，学习任务变得紧张起来，白天要坐在课堂里，听老师们的授课，跟着各科老师的节奏，将课本上的知识，逐渐转化成真正属于自己的东西。
因为课业繁重，老师布置的作业时常难以及时完成，同学们只能在晚自习的时候，抓住有限的时间，去预习、复习，以及做好遗留下来的许多作业。
如果说，课堂上是高中生接受新内容，与诸多的同学比赛理解能力的话，那么晚自习，则是大家整理归纳，逐渐拉开差距之时。从这个角度来看，怎样利用好晚自习，决定着大家能否高效地提升成绩。
那么，对于高中新生来说，接下来的学习生涯中，大家应该怎样利用晚自习，在有条不紊中提高自己的分数和排名呢？坚持下面的方法，要比“开夜车”去学习管用。
做好晚自习前的准备
高中时代的晚自习，大部分时间，都是由同学们自己去掌握，即便偶尔有老师参与其中，但是也不会占用大家太多的时间，因为老师们也深知，同学们还有自己的学习任务。
晚自习该做些什么？大家主要是针对眼前的课程，做好复习和预习的工作，以及通过习题，来检验对知识的掌握程度，以及学习的效果。
若想充分利用好晚自习，达到专注、高效地学习，需要大家做好一定的准备，让精神状态达到最佳，这样才能集中精力，全力以赴去提升。
01、合理的作息
高中三年的学习任务，是一个长久的过程，无论起点如何，大家都需要做好“持久战”的准备。
若想利用晚自习，达到赶超学霸的目的，需要大家在平时的学习生活中，有着良好的作息规律；除了在白天听课的时候，能够保持足够的专注，在晚自习的时候，也应该精神状态良好，避免熬夜学习，产生迷糊不清的情况。
02、恰当的饮食
从许多人的生活习惯来看，在早晨的时候，一家人急匆匆地吃了早餐，午饭之时大都在食堂随便解决。直到晚上了，一家人才会坐到饭桌前，晚餐也会丰盛许多。
但是对于高中生来说，若想在晚自习的过程中，保持清醒的头脑，需要大家控制自己的饮食；晚饭不能吃得太饱，也不能吃过多油腻的东西，从而避免昏昏沉沉的状态，影响学习的效率。
逐渐进入学习状态
对于许多同学来说，学习是一件枯燥乏味的事情，当晚自习的铃声响起后，大家坐在教室里，想要心平气和地去学习，似乎不是一件容易的事情。
尤其有外界干扰的时候，大家无法专注于学习之中，时常会不自觉地去聊天、做小动作，不觉中就浪费了时间，无法达到学习的目的。
如果遇到这方面的困惑时，同学们要意识到，进入学习状态，其实也是一个循序渐进的过程。能在晚自习开始后，坚持十分钟的学习状态，通常能够很快的投入其中。当然，想要进入状态，还需要一定的计划性。
01、学习任务明确
作为一名高中生，大家要养成做学习计划的习惯，并且严格按照计划去执行，这样才能不断提升成绩，逐渐达到赶超同学，成为学霸的目的。
只有学习任务明确了，大家才能在晚自习之时，有的放矢地去学习、去提高，不至于在迷茫中荒废了时间。
值得一提的是，同学们在做学习计划时，要合理安排好时间和学习任务，避免“钻牛角尖”情况的出现。
02、避开干扰因素
当晚自习开始的时候，学长建议，在桌面上不要放太多无关的物品，以免影响自己的注意力，无法达到专注于学习之中；对于毅力不足的同学来说，尤其不要带着手机上晚自习。
在教室里上晚自习的同学，相互之间也要避免干扰，因为一旦学习的思绪被打乱了，想要继续专注其中，需要更多的毅力和时间，是一种得不偿失的事情。
03、暗示自己坚持
当一些同学，拿起课本或者作业，想要静下心去学习的时候，会有这样的感觉，很难做到心无旁骛，想要专注于学习，却忍不住的想要开小差。
其实，想要进入学习的状态，还需要大家做好“坚持十分钟”；即便心猿意马，即便有许多的心事和诱惑，同学们如果能够努力克制，做好前十分钟的准备工作，不觉中就会进入学习的状态了。
04、课间适当放松
每个人的精力有限，在学习的过程中，需要劳逸结合，才能保持高效的提升。在晚自习的时候也是如此，当大家完成了一门功课后，迎来课间十分钟之时，不妨适当地放松一下，为接下来的功课做好准备。
对于会休息的同学来说，即便放松，也能实现继续学习的目的；比如说，在课间围着校园走一圈，将上节晚自习所学的内容，做一个简短的回忆，遇到卡壳的地方，回去拿起课本加深记忆，这样的休息也是一种高效的学习。
高一适应新环境，并且打下良好的基础，在高二之时，大家全力以赴，达到赶超其他同学的目的，当迎来高三学年后，就将为了高考，做好三轮复习。
作为一名高中生，若想通过高考，实现自己的大学梦，顺利走进期待的大学校门，需要大家充分把握住三年的学习时光，将自己打造成为实力深厚的学霸，这样才能不负光阴、成功圆梦。
晚自习，时常决定着大家能否实现赶超的目的，希望利用晚自习的方式，能够给同学们带来帮助，这样去利用晚自习的时间，要比“开夜车”去学习更管用。