六项精进打卡第二十三天

姓名:金磊公司:上海陈工电控科技有限公司

组别:第549期六项精进谦虚一组组长

【日精进打卡第23天】

【知－学习】

诵读《六项精进》大纲0遍，累记13遍

诵读《大学》开篇0遍，累记13遍

读书《六项精进》正篇P79到82页

看书《心法:稻盛和夫的哲学》P2到47页

【经典名句分享】

不仅是人，一草一木，对于宇宙都有存在的价值。

【行－实践】

一、修身：（对自己个人）

1、深蹲20个 累计410个 持续20天

2、俯卧撑15个 累计15个 持续1天。

二、齐家：（对家庭和家人）

1、提前告知妈妈不回来吃饭。

2、接女朋友下班，送公司拍卖的巧克力。

三、建功：（对工作）

1、工装事宜3d结束，构思暂时ok。

2、看望好中两名班主任。

｛积善｝：发愿从2019年8月19日起1年内2000件善事。今日6善，累计55善。

【省－觉悟】

1、不该对同事不难烦。

2、不该对爱的人太多多余的关怀。

3、心中抱怨买的东西不好吃。

4、加油时候应该谦让一下。

5、买太多东西，有些不是必要。

【感谢】

1、感谢女友愿意让我接送。

2、感谢公司同事的关怀。

3、感谢母亲体谅我晚归。

4、感谢女友跟我聊天，跟我谈心。

5、感谢老师们，即使毕业7年也能跟我聊的很开。

6、感谢母亲烧的美味饭菜，公司家人的美味饭菜。

7、感谢卖牛肉的人。

【志愿】

短期志愿:

3个月内不对人发脾气。累计持续23天。

1年内增肥15斤，体脂率降低至少3个点，第一天。

长期志愿:

暂定为

做最好的自己，将利他心付诸于实践。

【打卡始于20190819，持续打卡于20190910】

祝老师们教师节快乐！