观察小记

最近非常痴迷于王阳明的心学。

有一个词，存天理，去人欲。

之前被自己理解成除去欲望。

后来我发现人只要没有欲望，不去追求什么物欲情欲，就可以什么都影响不了自己    真正的内心平和并不是要有多么强大什么的，原来就是不在意。

一个人要强制自己不要有欲望，这也是反人性的。舍弃欲望，也就有点现在网上火热的躺平的意味。

但又发现心学核心不是去人欲，而是以心来体会世界。

但有一点让人受益良多的是，观察自我的内心。

这有点像冥想，打坐冥想的时候，需要我们不去想任何事情，全身心去关注自己的身体，每一次呼吸，每一个身体部位。感受着身体自身的感受。不带任何的杂念。

而观察内心就是，在当下的自己遇到事情的时候，那些焦虑，愤怒，或者悲伤，喜悦等等之类的情绪来临时，自己去观察它，感受它带来的变化。

在自己的心保持一个观察者角色时，会发现自己的情绪反应不再那么强烈，也不再容易被情绪控制自己。

人们总是想要控制一切，有的时候越想控制越控制不了。在观察的时候，心超越了那些感官感受，自然可不为所动，不容易被影响理性的思考判断。

当通过观察的方式，站在局外人角度来观察周围的一切时，我发现人都挺有意思的， 每个人都有自己沉迷追求的那个欲望世界，有的人追求的是虚荣心，有的人追求的是权力，有的人追求的是金钱，有的人追求的是感情，有的人追求的是娱乐，好像没有不追求欲望的人存在。

表面上看每个人都是及其聪明自我的人，拥有自我主观意识，但仔细观察，越有追求越容易被引导。这种引导是自我不曾发觉的。人们做的每一个决定，每一个想法，是被他人的某句话，或者被周围环境的人的观点和事件，或者被网上看到的信息悄无声息的影响，然后潜意识无形中就接受了这种观点，当然我们自身很难察觉，我们只会以为那是我们自己内心指引我们做的决定。

有一个幻象是，人们永远会认为未来会更好。因为未来是不确定的，不确定就意味着它有可能是好的。所以，人们要给自己制造一个期待，明天会更好。这有点像《盗梦空间》里的小李子给梦里的妻子植梦的行为。这是人们给自己编织的对于明天的期待。而且，是从小开始就被灌输到脑里的。比如社会主义好，哈哈。 当然了，假如是一个经历了很多失败绝望痛苦的人，可能不会抱有这种对未来的美好期待，但是潜意识里还是会希望明天会更好。   

越是活在这种期待里，越容易被引导。简直就是一个循环。像电影《恐怖游轮》的故事。     

这种现象还蛮有意思的，一旦跳脱出这个循环，人就会从游戏里的角色，变成玩游戏的人。玩游戏的人还可以进阶成设计游戏的人，有点像现在的社会分层，大多数人是游戏里的角色，精英阶层是玩家，资本家是游戏开发者。

以上观点思考来自于《瓦尔登湖》《人类简史》《未来简史》