1.先补写昨天漏掉的一条：昨晚事情有点多，时间不够，想写感恩日记，又想看弟子班信息。昨天刚好听了的20期【圣人之学】的《知行合一》、《强恕而行》。恩师在每一期《知行合一》课程里都会讲，每个当下一定要做第一兴奋的事情，哪怕第一兴奋比第二兴奋多一根头发丝的想，也去做第一兴奋的。昨晚我更想写感恩日记，就写了。弟子班信息留到今天再看。
2.昨晚做梦，梦见自在大学家人聚会，我上台分享奇迹了，和一群家人在台上又唱又跳，开心不已。
3.今早听余姚年会录音，一点进去，心中就非常非常感动。当听到主持人蔻蔻格格介绍恩师时，我的眼泪夺眶而出，当时在擦防晒霜，刚擦好被泪水冲刷了，又重新擦一遍。心中的感恩满溢而出。也许前世我就是恩师的弟子。每次线下会见到恩师都会流泪。感恩我们的师生缘！
4.穿上简约的白色连衣裙，戴着结婚时闺蜜送我的红宝石耳环，心情美美哒，甜甜哒。
5.早上跟随心动在朋友圈发了自在大学新一期课程的招生通知，发完特开心。意外收获了另一个奇迹。不久前被老师一位助理屏蔽朋友圈，当时为这件事还格物致知了，今天发现她又对我开放了朋友圈权限，在我发完课程通知后的两分钟，看到她发了朋友圈。
6.中午看手机，发现爸爸点赞我今早发的朋友圈了。哈哈，看来爸爸逐渐接触圣人之学了。善的种子种下了，不期待何时发芽、开花、结果。一切都有良知在运作！
7.上午工作时想起联系两位朋友沟通事情，立即知行合一，拿起手机发微信，其中一件妥妥地搞定。工作时间我一般不看手机，今天良知让我看，听话照做。这时想起专注投入到工作中，就是活在当下。脑海中蹦出一个词——心无旁骛，这个词表达的就是没有私心杂念，专注当下，活在当下。我们老祖宗太牛了，太有智慧了，很多词汇都在表述道，中华文化真的是博大精深，太伟大了！
8.今天的大礼包：和一位客户谈合作，昨天对方提出的条件有些苛刻，领导让我守住底线不让步。今天对方太强势，动不动威胁我，“这是最后的条件，不同意就算了”、“XX点前必须回复，没回复我们就找其他家了”、“拉倒吧”……我感觉胃部渐渐地越来越堵，正准备去洗手间格物致知，领导叫我去办公室，让我同意对方的条件，但是要加上时间截点。有没有搞错？早上跟我说坚守底线，在我坚守的时候叫我现在就同意对方的条件，这是耍猴吗？客户会怎么看我？当下，情绪加剧，回了一句领导“我这样做不是秒变脸吗？”，立即冲到洗手间，关上门格物致知，哭个酣畅淋漓。我的心里很清楚这位客户是来帮我消业的，他今天的这种强势沟通的表演是我内在的投射，是爸爸曾经和我相处模式的翻版，格物致知过程中浮现出读研期间，因老公（当时的男朋友）那时学历没有我高，家庭条件不如我，爸爸极力反对，以断绝父女关系来威胁我，凌晨两三点发短信骂我，说我是不孝女、白眼狼，让我把读书的学费都还给他，骂了很多难听的话，那天早上醒来看到这几条信息，我整个人被伤痛淹没了，颤抖得把手机掉到了宿舍的床底下。在我修行以前，爸爸一贯以这种模式控制我和弟弟，只要不按照他的意思做，就威胁、冷暴力。原来当年的伤痛还埋藏在心里。格着格着，边体验伤痛、压抑的难受，边感恩这出戏，感恩这个客户作为演员支持我收回内在的力量。20分钟后，回到了和平。已经12点10分了。下楼去买午餐，出办公楼，看到蓝天、白云、楼宇、街道、车辆、行人，感觉好亲切、好美好，心中满满的喜悦。
9.中午买了一份粥，两个素菜，吃了一半不想吃，剩下一半留着下午饿了再吃，却发现一整个下午都不饿。嘉许自己在饮食方面越来越走心。
10.买午餐回来的路上，在地下通道看到一位男生在投篮游戏机那儿玩投篮游戏，看他投篮的动作好潇洒，心里全是欣赏。走到办公楼，对面走来一位男士，瘦瘦高高的，白衬衣蓝裤子，心里为他点赞，这样搭配很好看。看着大厅里来来往往、三五成群的男男女女，大大的显示屏上滚动播放的广告，灯光，室内绿植……这一切都是我创造的，有种既陌生又熟悉，在戏中又在戏外的感觉。感恩我是觉，觉是我，觉是一切，一切是觉，我是一切，一切是我。有些绕口令了。反正是写给自己的，自己懂就行了。
11.中午有触动在朋友圈发了恩师的公益课链接，并简单介绍了公益课涵盖的主题——生命真相、健康、财富、情感、家庭关系、亲子关系、社会关系、家国情怀等，为有缘人打开般若智慧之门。只是分享，没有期待。
12.大礼包续集：午饭后按照领导的意思回复那位客户，我跟公司再申请一下，下午回复他，他来了一句“现在才搞啊？被动了吧？”心里又不和平了，没搭理他，乖乖做功课。下午上班时回复了公司的意见，答应他的条件，依据公司法务意见，需要加上截止日期，明晰责任义务。他回了一句“算了吧！”心里松了一口气，感觉终于不用跟这个人打交道了。胃却瞬间又堵了，再去洗手间格物致知，这次格出的是，自己在学生时代多次未达成爸爸的期望，心里自责、愧疚。和平之后，知行合一跟随内心的指引在工作手机微信发了朋友圈：“快乐是最大的生产力。真正的快乐、幸福、成就从来都不是委曲求全得来的，以诚待人不代表卑躬屈膝，无论工作生活学习哪个方面，纠结的一定不是最佳利益。缘聚缘散。随缘惜缘不攀缘。继续我的走心之旅，轻轻松松，皆大欢喜。”
下午胃堵一直没有消散，又去洗手间格物致知了两次。下班路上，继续格物致知，身体自动清理，打嗝不止，老公说，你一有情绪就打嗝，是不是心理作用、条件反射？我回复他是身体反应，自动清理。他说过去的事情就让它过去。我告诉他不是一句话的事，情绪不释放就一直留在身体里，堵着，气血不通。嘉许他知道格物致知是什么回事了，有进步。回家后，我跟婆婆说胃有点不舒服，让他们先吃饭，关上房门，躺床上格了半个多小时，气稍稍通了一些。当时挺感恩的，能够躺在自己床上，有独立的空间做功课，毫无顾忌地打嗝排气，多么幸福啊！这就是自在人生！晚饭后，处理微信上的一些信息。突然有个触动，删掉那个客户的微信，再在工作微信上发一条朋友圈：“上帝为你关上一扇门，就会为你打开另一扇门。烦恼菩提不二，烦恼即菩提。心外无事，心外无理。历事炼心。今天又成长了，又扩容了。感恩一切的发生！谢谢、谢谢、谢谢！”
直到现在我的胃还没有完全通气，还有一些堵，但是我的内心更想把今天的功课写出来。我不知道这次的大礼包是什么，但我知道真相是什么，就认认真真按照恩师和古圣先贤的教导，老老实实做功课就好了，体验感受，感受体验。
13.继续奇迹分享吧。今天下班前和一位同事坦诚交流了工作上的一些感受，他也很诚恳地表达了自己的看法和需要改进的地方。感恩我们彼此的敞开，让双方都能感受到支持的力量！
14.感恩儿子班主任打电话来询问儿子这两天上课的状态，感恩班主任的关心。我对学校和老师真诚表达了感谢，感谢她们对工作的敬业和对孩子们的付出！班主任很感动，说有我这么理解她们的家长真好。
15.学校兴趣班老师打电话说受疫情影响，儿子报名的围棋兴趣班取消了，近期会把费用退给我。我完全忘记了有这回事。意外又进账了！好开心！
16.感恩大姐今天告知我，姐夫有位朋友下个月去学校帮小外甥和儿子买下学期的书，不用我们自己想办法解决。奇迹无处不在。感恩感恩！
17.昨晚去菜鸟驿站取快递，有一个快递是一箱洗衣液，很重。当时驿站的帅哥说，太重了，你拿不动的。先放这里，明天再找人帮你拿吧。那个当下好感动，他怎么对我这么好呢？！今天下班回到小区，去取洗衣液，驿站的小美女关心地说好重啊，你能拿动吗？我说有车。她哼哧哼哧地帮我搬。又被感动了。你们都对我太好了！到家门口，洗衣液是老公搬回家的，我什么都没做，却享受到这么多的照顾和关爱。除了感恩还是感恩！
18.老公说我现在精力旺盛，每天晚上写啊写啊，快12点才睡，早上还起那么早。对噢，的确如此，我今年还停了营养素没吃，精力却越来越充沛了。逆生长了！这就是习圣人之学的副产品！每天被般若智慧滋养着，只会越来越好，越来越美！