6.0 第13周 (2019.08.18---21019.08.24） 检视

6.0 第13周  (2019.08.18---21019.08.24） 检视

本周亮点：

1 配合医生针灸，尽管很疼。髌骨修复很快。

2 回家和妈妈呆了几天，很是开心。 

3  因回家庭的事情 和去医院等 ，一周只工作了两天。

4 查出了叶敏敦老师的出诊时间， 每周一，四，但要到广州中医药大学 第一附属医院，要直接增一趟。

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【本周目标完成情况：】

关于家庭： 

1  和妈妈保持联系！--做到了，和妈妈在一起，很开心。 和孩子们呆在一起，真的开心恰逢妹妹的婆婆也回家里玩，两位母亲在一起笑的甭提多开心了。

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下面的这张是偷拍的，我们在大玉米，是妹妹和妈妈在一起的照片，真的，那种自然，那种恬静，让我心里很舒服。

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2  打扫卫生 每天 30分， 每周一大扫除！----在广州 时做到了。

3 早餐，晚餐成为习惯--向营养餐迈进！---做到了，赞！

关于事业： 本周只工作了两天。 我想这种情况 下周要改变了。

1    8.18 参加 了 庆国庆70周年的活动，客户小许等参加 了，效果很好。

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  关于健康：

      1    身体恢复 很快， 有做三脉净化。 声音练习，给自己点赞！

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这周顺便去了广州花都医院感觉商业化气息太浓。

      2  10：55 前入睡。----都做到了

      3  早上4：55之前起床    ---5:30起床居多。

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关于学习：   

1  《中庸》每天一课---OK

2  《怀得上，生得下》第三本没有看完。 ---仍没有看。

3    一书一课有坚持听课，赞

4    参加了澳隆读书会。

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人际关系：

      1  列出清单，感激我所有的朋友和新人。 尤其是心连心我感召过的人。---做到，有和好友联系，感觉到了友谊，觉得正能量满满。

        2  列出亲友清单，一个一个感恩他们对我的支持。 没有做到，下周改为一个吧。-有进行，赞！

7.0 第1周  (2019.08.25---21019.08.31）计划 

本周总的目标：周二回广州 ，要认真工作三天。  计划6.0，计划7.0

好习惯的养成

[x]1、 早起打卡4:55 

[x]2 、喝水， 冥想  三脉清理  5:00 --5:40

[x]3、 读书 5:40 --6:30

[x]4-1、 晨间日记打卡 6:30

[x]4-2、 化装+做早餐  6:40-7:00

[x]5、早餐+冥想7:00：-7:20

[x]6、晚餐卫生 17:50 ---20:00 

[x]7  冲凉，面膜+泡脚 +身体等  22:00   

[x]8  日检视等。21:00---22:00 

[x]9  三脉净化， 冥想，入睡。22:00---22:30   

[x]10、早睡打卡22:30

关于家庭 

1  生活要有规律

2  打扫卫生 每天 30分， 大扫除每周一次。

3 桌子要到位 ，客厅要用于学习居多。

关于事业：

　　保持稳定，每天按清单前进履行。 和王总和阿BEN多沟通。 

  关于健康：

        小的运动，如声音练习 ，三脉净化， 腿不方便，尽量。

关于学习：   

1  《中庸》每天一课。

2  《怀得上，生得下》 III 看完并写笔记.

3  本周开始，加入专业课的学习。理财规划师学习走起！

每日时间清单 、、