【微课】4、不预设立场——打开沟通之门

【2021.04.02】崔甜甜中原焦点网络初25＋中25期坚持分享第136天（中级25期坚持分享第9天），第2周约练挑战第2次 ，累计共8次（3来＋2box＋1咨＋2观），读书打卡第136天：《儿童与青少年焦点解决短期心理治疗》，前言：与孩子相遇＋关于本书，可搜索昵称：崔甜甜ctt（中级25期读书第9天）

孩子出现问题/状况不可怕，可怕的是孩子出现状况以后，不与家长沟通，家长有可能就是两眼一抹黑，导致更大的危险发生。

孩子其实是想跟家长沟通的，只是跟家长沟通实现不了他想要的结果，就不愿意沟通了。在沟通中，最危害亲子关系的，就是预设：家长不分青红皂白地就以为自己是正确的，然后套到孩子身上。所以做到不预设是很难的，沟通是改变的基础，无法沟通，就无法合作，很难真正帮助到孩子，一环扣一环，缺一不可。

遇事憋三秒，让真相飞一会儿。遇到事情的时候，我们很容易带着自己的是非观念，带着自己的想法，评判他人，憋三秒是让自己反思和觉察自己的情绪状态，看看自己是不是又不中立、又预设、又自以为是了，有机会能够停下来听听别人怎么说。因为你以为你以为的就是你以为的吗？【有时候抱怨可能是孩子已经到了绝境和悬崖，向你求助鼓足了勇气，你的标签，你的预设很可能会把孩子逼入更糟糕的情境中，孩子该何去何从呢】

我们相信孩子怎么样，孩子就会怎么样。关键是你真的相信孩子吗？对孩子预设立场，就犹如戴着有色的眼镜看孩子，这样的思考方式，无疑充斥着危险。孩子对非言语、肢体动作、只言片语非常的敏锐，你预设了，孩子会非常快的捕捉到，感受到。每一个孩子都希望自己更好，而这建立在被认可、被信任、被理解的前提下。

【例子】智子疑邻的故事：宋国有个富人，因下大雨，墙坍塌下来。他儿子说：“如果不赶紧修筑它，一定有盗贼进来。”他们隔壁的老人也这么说。这天晚上果然丢失了大量财物，这家人很赞赏儿子聪明，却怀疑偷盗是隔壁那个老人干的。

先处理情绪，再处理事情。如何处理好对方的情绪呢【他需要我们的理解，需要我们相信他有他的道理。eg：没关系，如果你现在不想说也没关系，想哭也没关系，但是只要你愿意说，我都会想听。——接纳、允许，把选择的权力教给孩子。】

遇到孩子出状况的时候，家长很容易不分青红皂白地贴标签，扣帽子，张口就来，说孩子说谎、不听话、不乖、就是不想学好等，看不到孩子好的方面，不好的方面立刻扩大，该还扣上帽子……【思考：你的孩子会怎么样？你的初心又是什么？扣上帽子容易，摘下来就没那么容易了。不信任只会让孩子变本加厉，信任才会让孩子有改变的开始。】放轻松，别整天像扫描仪一样去扫描孩子，尤其是用挑错思维的模式扫描孩子，这个方式孩子是非常烦的，非常非常反感的，我们要有这样一个意识：相信孩子，从内心里相信孩子，相信每一个孩子都希望成为父母的骄傲。

说话靠心不靠嘴，修炼你的内心，你心里有了预设，嘴上说的再好也没有用，有时候你觉得你变了，只是方式变了，本质没有变，换汤不换药。。调整自己的状态，觉察自己的内心。

【预设立场的危险】当孩子发现父母对自己并非想要真心了解，而只是想要通过谈话的过程，将他们的立场（想法）强加于自己身上时【你的目的性太强，不是发自内心想了解他，跟他交流沟通】，孩子会以沉默不语、无奈、不屑甚至自暴自弃等来对抗。【孩子想要的是我们发自内心的想要去了解他，知道他的故事，孩子需要的是我们在听得时候不评价、不预设、没有目的】

尤其对于青春期的孩子来说，亲子关系大于一切。没有良好的亲子关系，一切免谈。良好的亲子关系源于信任，而信任又与不预设立场息息相关，如果你有想法，就先憋住不说，赶紧把自己清空，去倾听他怎么说，相信他所说的，相信他也想更好，这样的话关系才能融洽。

【如何避免预设立场】

1.察觉自己。问问自己此刻内心发生了什么

2.安顿自己。先处理和平稳好自己的情绪，才有可能继续与孩子从容对话。稳下来，才是改变的开始和契机。

3.聆听孩子。带着较为平静的心情打开自己的耳朵，同时先将嘴巴闭上，学会倾听：以孩子的立场而言，他发生了什么？

4.引导孩子。试着让孩子说出他想要如何解决自己的问题，以及协助孩子整理中间的利弊得失。

当我们能够学会不预设立场，才能听见孩子真正的声音。如此，我们培养出来的孩子才不会变成“只说父母想听的话”的孩子，而你才会在孩子需要帮忙时，引导出他的潜在力量，给予他最有效的帮助。