挫折总是在不经意间降临，就看你以什么心态去面对！

人生总会发生一些不如意的事情，如：收到自己被公司辞退的消息，喜欢的人不在喜欢你，努力减肥却一直瘦不下来等等，当挫折降临时有的人会自暴自弃从此过上颓废的生活，自律的人会以积极乐观的心态去面对挫折。

磁性自律表

　　我认识一位50多岁且离异的女强人，与前夫离婚后她一直独身，却活得无比精彩。

　　她是哈尔滨人，个很高，骨架虽粗却一点也不壮，每次走路时都是身姿挺拔神采奕奕。

　　脸上皮肤依然紧致，除了眼角有一点鱼尾纹，丝毫看不出50多岁老妇人的龙钟老态。

　　在一次出差跟她近距离接触才发现，她使用优力优“磁性自律表”把一天的要做事项规划的井井有条，每天早上5点钟准时起床，洗漱过后便阅读一小时，简便的早餐过后在阳台上晨练瑜伽。

磁性自律表

　　她带了一个便携式的蒸脸器，一步步细致地洗脸、蒸脸、敷面膜、按摩，一系列的面部SPA做下来，皮肤显得水润光泽。她还教了我许多保养的秘诀，让我至今都获益匪浅。

　　下榻的酒店有公共的花园和休息区，于是下了班她便会夜跑一小时，每天晚上她都用艾叶包泡脚，泡完脚用特定的护肤霜小心地按摩脚部，然后穿好袜子。

　　每晚她都会在书桌前整理当天的审计资料，通常整理完后会再看一小时书。她的睡觉时间从来不会晚于11点。

　　并且她饮食极为清淡，从来不吃垃圾食品，她说从四十岁开始，她只吃素，体脂率常年维持在21%。

　　跟她聊天时才知道这些习惯她已经坚持了近30年。

磁性自律表

　　我有一个校友，日语系毕业，顺理成章考过N1，但她却是一个拒绝变化的人。由于怕吃苦，毕业之后，她放弃了继续深造，放弃了日语相关行业，也干脆放弃了寻找薪资待遇更好的工作。只是经人介绍，进入了一家小公司做淘宝客服，每个月拿着不足三千块的薪水，浑浑噩噩地度过了两年。等到她想跳出来的时候，已经把日语忘得差不多了。用她的话来说，就是“觉得自己整个人都废掉了，什么都不会做。”

后来，她愈发自甘堕落，工作越来越敷衍。想要改变，却已经没有了改变的能力和勇气，最终选择了安于现状。

　　人生总有许多难以预料的事情发生，逃避解决不了任何问题。不管你内心怎样纠结痛苦，只要你不去面对，不拿出行动，哪些问题就会周而复始地出现在生活中的每一个角落。胖子不运动就会永远胖下去，学习不好的人不努力就会永远成绩差，能力不足的职场新人如果不主动适应环境和提升，就永远得不到晋升。

　　所以想要改变现状就必须严以律己，不断的学习进步让自己变得更加优秀，只有这样才能受人敬仰，受到领导和同事的爱戴。