刘叶_29b7
刘叶_29b7

2018年9月16日

天气：阴

今天健身啞铃到了，开启运动模式。

努力+坚持+科学的方法+合理的饮食+规律的作息=健身成功

周一：胸部，手臂 周三：背部，肩部 周五：腿部，腹部 周日：臀部，腹部

https://www.douban.com/group/topic/52237541/

人要多一些理性，少些少女心。人脉很重要。

什么领导帅气，都是扯淡，这个世界很多关系都要靠经营。我今天给我们所谓的上司买了健身包和运动手表。为了让我这讨厌的性格，也了让我职场更顺些。

更核心的是能修炼并提升我的情商，强大我的内心，有效的关心和爱，都是建立在了解对方需求的基础之上的！所以，行动方式和方法，都显得极为重要。

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